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女性側卧好

健康 更新时间:2026-02-16 07:19:49

  自古以來,人們就認為睡姿是側卧為好。但古時的醫學家沒有明确的解釋,是現代有些醫學家從人體生理結構方面分析認為女人不宜仰卧姿勢。
仰卧時,由于重力作用,子宮形成後仰卧勢。如晚間膀胱充盈,向後壓迫子宮,日子一長,容易造成子宮後傾,由此,影響子宮與生殖道暢通,經血排出受阻,造成痛經,嚴重者更易引起不孕。對于孕婦而言,由于增大的子宮直接壓迫脊柱兩側下腔靜脈和腹主動脈,可分别造成下身血液回流和子宮的供血障礙,引起下肢水腫加重,胎兒發育亦受影響。

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