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美容健康非常有效的方法

健康更新时间:2026-02-22 18:42:02

　　天天順暢的人一定很難體會便秘的痛苦! 不管你多想排出來，就是差那麼一點的辛酸! 便秘直接的影響就是會讓你發漲、小腹突出，間接更會影響肌膚的狀況與精神狀況，心理上更會讓你覺得不清爽、很郁悶，總之便秘真的是一件非常非常痛苦的事情，而且嚴重影響美容大計。

　　很不幸的，我就屬于不通一族。算算我與“不通”的奮戰，已有多年曆史，我的腸胃可以說是頑強派。人們總是說要多吃蔬菜水果攝取纖維質，我是看到這些論點就生氣，因為我的飲食習慣很正常，蔬菜水果都攝取，該試的方法也都試過了，但是通通宣告無效。因此我都是借助漢方藥、漢方茶以及慢性便秘藥物來解決，可說是相當不健康。

　　但是最近我非常持之以恒的嘗試一些方式，似乎看到了一絲曙光。

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