現代女性越來越重視保養私處的意識，除了在日常生活中勤清潔外，還有有哪些方法是有效保護私處呢?女性朋友們，以下的保養方法，對你很有幫助。

　　私處呵護秘籍不得不看

　　現在，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩着女人的一生。即使是貴為天仙的林妹妹陳曉旭、百變天後梅豔芳，也難逃它的毒手，何況你我小女子?那麼，該如何呵護女人私處，有什麼秘籍沒有呢

　　保持腹部溫熱：

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀态，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀态，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

　　下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　你需要記住：中醫常說“暖宮孕子”,隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。平時保暖必不可少，經期不要吃生冷食物，這個就是很好的保暖方法，女人夏天也不要洗冷水澡，子宮很容易涼，私處也容易得疾病。

　　保持私處的幹爽和透氣：

　　護墊雖方便，多用并不好

　　許多女性都以為，使用護墊可避免陰道和内褲的直接接觸，有助于保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰道透氣不良而緻感染。此外，看似方便的内置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導緻陰道炎症以及其他婦科疾病。

　　緊身牛仔褲中看不中用

　　時下，“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過于緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導緻外陰破潰，引發感染;若牛仔褲加上衛生墊，又不能及時更換，還會使局部分泌物不斷增加，陰道疾病随之而來。

　　你需要記住：現在的上班族，久坐辦公室，工作一忙水也忘了喝，至于廁所就更是容易耽誤的事，工作時要多喝水，多讓自己去廁所，多走動，讓你的私處也能得到适當的休息!沒有特殊情況，不必經常用護墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發陰道炎。緊身褲盡量少穿。貼身衣物穿着應當盡量選擇棉織品，晚上睡覺時應當穿寬松的衣褲。月經期間、妊娠期間尤其如此。

　　養成自我檢查的習慣：識别分泌物 用心呵護

　　正常女性陰道有一定量的分泌物，通常為清亮、透明、無味，稱做白帶。當陰道或其他部位有異常情況，常會通過白帶的變化表現出來。

　　白帶帶血若在生育年齡，常可能為宮頸息肉;若在絕經後出現，常提示可能有癌症的存在。

　　幹酪樣白帶若伴有外陰的瘙癢，血糖升高，可能有念珠菌陰道炎存在。

　　泡沫狀白帶提示有滴蟲性陰道炎存在，需男女雙方同時治療。

　　瓦房水樣黃綠色白帶這種白帶常伴有奇臭，是宮頸癌變的一種表現。

　　咖啡色白帶除了流産 、 宮外孕的可能以外，還可能提示帶環出血。

　　水樣白帶除了陰道炎症，還應當考慮宮頸病變或者有輸卵管腫瘤。

　　你需要記住：女性朋友在注重各期陰道保護的同時，還應留心觀察内褲上細微的變化，一旦發現異常情況，應及時尋求醫生的指點。當外陰和陰道感覺不舒适，比如瘙癢、分泌物多、長有新生物，不應自己盲目處理，應當及時到醫院尋求指導，以便及時發現疾病，及時處理。

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