餐前解說：大多數女人的皮膚從30歲以後就變得不那麼精神了。長時間過度疲勞和沒有得到必要的護理，會使皮膚處于半睡眠狀态，吸收能力減弱，血液循環變慢，無法吸收護膚品中的保養成分。皮膚中的血紅蛋白變少，使膚色看起來慘白灰暗。同時，肌膚的抵抗能力減弱，變得脆弱而敏感，無法适應任何化學成分的刺激。如果不加強保養，體内毒素繼續沉積，肌膚與身體嚴重疲勞會打亂體内正常的新陳代謝，内分泌開始失調，細胞漸漸失去應有的生成和修複能力，皺紋和幹紋陸續出現，以眼周皮膚的老化開始，繼續下去會導緻肌膚迅速衰老。

　　菜單名稱：頂級科技抗老餐

　　主打菜式：膠原蛋白、貴金屬、精純維生素等先進尖端的抗老科技元素

　　主要成分分析：

　　純正的膠原蛋白提取物：膠原蛋白是人體中保持肌膚健康彈性，維持正常代謝和修複的重要元素，它的補充可以起到抗皺、保濕、修複受損細胞等多重功效。

　　珍貴罕見的Blue gold(藍金)：迅速恢複肌膚彈性，強力鎖住肌膚水分，全面保護肌膚。

　　高效的維生素複合物：将維維生素A、維生素E、維生素B、維生素F等有效組合，全面改善肌膚狀況。

　　搭配小菜：

　　第一道：緊膚去皺

　　選擇一款或一系列适合年齡的去皺産品。大多數去皺抗老産品都有一定的針對性，在使用前一定要進行咨詢和試用。

　　對眼部及嘴角的細紋進行按摩：每天用中指的指肚沿下眼睑的内側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反複6次；上眼睑也用同樣的方法。再用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向嘴角的上方滑推，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反複6次；上唇也同樣。

　　如果皺紋實在明顯，不妨使用一些含有高科技迅速抗老成分的精華素，往往一個星期就可以見到意想不到的明顯功效。

　　第二道：排毒養顔

　　早晚按摩排毒：使用具有排毒緊膚功效的按摩霜，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿着臉龐側邊慢慢按到鎖骨，完成臉部的排毒。記住一定要順着皮膚的紋理按壓，千萬不要在不塗任何滋潤産品的情況下按壓，以免給皮膚帶來傷害。

　　蜂蜜排毒茶：空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，堅持下去讓你的臉變得年輕而光滑。

　　浴鹽排毒法：一度風靡日本的浴鹽沐浴法，不僅有神奇的瘦身功效，同時也有很好的排毒作用。經常使用天然粗鹽泡澡，同時配合按摩皮膚，有助于促進肌膚細胞的循環和代謝，加速體内廢物排除體外。

　　編輯推薦：

　　緊緻抗皺+深層滋養

　　星級産品：

　　LANCOME抗皺塑顔緊實眼部精華液：蘊含能引流脂肪的濃縮成分及LANCOME特有的天然植物抗皺精華，可消除因年齡增長而形成的脂肪塊，減輕下眼皮的浮腫和眼袋，專為消除眼睛浮腫和疲倦現象而配制。

　　理膚泉維生素C抗皺霜(幹性皮膚)：特有5% L-Ascorbic Acid，甘油及La Roche-Posay 溫泉水能有效滲透至皮膚底層，緊實皮膚，減少撫平老化紋理，淡化黑色素，使皮膚散發健康色澤。避免自由基對膠原蛋白及其他細胞的破壞。柔和煥發皮膚自然光澤。

　　SK-II晶緻活膚乳液：一擦就會讓肌膚很滋潤！它的活力膠原水精華與PiteraR能促進膠原蛋白生成，使肌膚裡面飽滿；深層滋潤肌膚，使肌膚外面柔嫩，就像給肌膚喝牛奶讓肌膚外面嫩嫩的、裡面飽飽的，内外全都晶瑩剔透！

　　蘭蔻水分緣面膜：内含LANCOME蘭蔻特别的HYDRA ZEN濃縮精華，可迅速深層補充水分由天然玫瑰和牡丹提取的CTICALM2及精華成分，有效阻隔壓力侵擾、放松緊張同時，補充肌膚營養，修護疲憊受損細胞。

　　小提示：

　　不可忽略局部：眼、唇等細節部位是特别容易老化的，因此不要忘了選擇一款具有緊膚抗老功效的眼部護理品。

　　遠離煙酒刺激：煙酒是肌膚老化的催化劑，特别是在皮膚處于疲勞狀态下，更禁不起煙酒的過度刺激，因此盡可能在這10天之内遠離它們。

　　多吃維生素：多吃含有各種維生素的食物可吸收油脂，也可以阻止人體内産生會緻癌的物質，同時，維生素能促進食物快速通過腸道排出體外。

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