明星的美容保養方法有很多種，今天我們就來說說巧用中醫美容養生的明星們!中醫可以說是我們民族的财富，曆經了數千年的曆史變遷，一直傳承至今。雖然現在西醫已然成為了社會主流，不過在某些領域，西醫還是無法和中醫相比較。
李玟：西洋參熬制美人湯
明星推薦：性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣――常喝“活力美人湯”，這是學中醫的媽媽特别用西洋參為她煲的美人湯，喝下後可以調養氣血、增強免疫力及體能。
保健奇效：西洋參偏苦、寒，除了大補元氣、健脾益肺、複脈固脫、益智安神、生津止渴，更重于益氣養陰。
如何使用：服用西洋參有很多種方法可選，将無皮西洋參放在鍋内蒸一下，使其軟化，然後用刀将其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2~4克。或者将其研為細粉狀，每次5克，加一個雞蛋蒸熟後服食。
也可以把西洋參切片，做湯時每次放入5克共煮，湯、藥同食，每日1次。愛喝粥的人，還可以用大米50克，煮為稀粥，待熟後加入西洋參粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。
小貼士：進食西洋參時，一不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，影響西洋參的功效;二服後不宜吃蘿蔔，因蘿蔔是破氣的，而西洋參是補氣的。
莫文蔚：鹿茸湯補體力
明星推薦：香港明星莫文蔚,不僅要兼顧香港和内地的演出,還要拍電影、廣告和灌錄新唱片,但她臉上從無倦容,反而愈見神采飛揚、容光煥發。究竟她的健美秘密是什麼?原來,她除了有先天的健康身體外,更得到了莫爸爸祖傳健康湯膳的滋補,而在許多湯膳中,鹿茸是莫爸爸最常用的食材。
保健奇效：中醫認為，鹿茸乃鹿之精華,有延年益壽,補血養顔,強身健體的作用,是滋補聖藥,最适宜體弱畏寒的男女服用。而根據現代科學分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實驗證明，它能提高人體免疫力、促進造血功能、促進傷口愈合、改善心血管系統、增強體力、增強生殖能力。
如何使用：可将鹿茸切片服用，用于神經衰弱、體虛怕冷、勞傷虛損、補氣養血，還可增強性功能。鹿茸片可口服，每次3~5片(每片0.2克)，一日兩次。或者泡酒飲用。食用時間并無嚴格的要求，通常以空腹的時候為最适合。
小貼士：鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發生反應而被破壞，因而屬配合禁忌;凡患新感染而發熱的疾病和突然發生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應該注意的是，凡體格壯實而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應，須立即停藥觀察，而不可強行續用。
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