tft每日頭條

 > 健康

 > 痛經食療方三款

痛經食療方三款

健康 更新时间:2026-10-28 09:08:56

  當歸生姜羊肉湯

  組成:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生姜5片。

  用法:羊肉切塊,與當歸,黃芪,生姜共炖湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。

  功效:益氣養血。适用于氣血虛弱型痛經。

  山楂紅棗湯

  組成:山楂50克,生姜15克,紅棗15枚。

  用法:上藥水煎服。每日1劑,分2次服。

  功效:活血化瘀,溫經止痛,行氣導滞。适用于痛經。

  炒山楂

  組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。

  用法:将山楂,向日葵子烤焦後研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早,晚各1次。于經前1-2日開 始服或經來即服。每次月經周期服2劑,連用1-2個月。

  功效:活血化瘀,收斂鎮痛,補中益氣。适用于氣血虛弱型痛經。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved