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閉經的一種食物療法

健康 更新时间:2026-02-16 09:25:56

  女子年過18歲,月經尚未來潮,或曾來而又中斷,達3個月以上者,稱為閉經。現代醫學稱前者為原發性閉經、後者為繼發性閉經。妊娠期、哺乳期、絕經期以後的停經,均屬生理現象,不屬閉經範疇。先天性無子宮、無卵巢、無陰道或處女膜閉鎖等器質性病變所緻的閉經,非藥物治療所能奏效,不屬這裡讨論範圍。閉經時胸脅脹滿、小腹脹痛,或頭暈、肢軟、納差、心悸失眠,舌質淡紅,苔白,脈細。

  中醫辨證治療

  肝腎不足型

  [臨床表現] 月經超齡未至、或初潮較遲、量少色淡紅,伴頭暈耳鳴、腰酸膝軟、潮熱汗出、五心煩熱,舌質紅,苔少,脈細弦。

  [食療藥膳]

  1.黑豆紅花糖方:黑豆50克,紅花6克,紅糖30克,前2味先水煎,煎好後入紅糖,熱服。

  2.山藥土豆湯:山藥30克,土豆30克,黑豆30克,雞血藤50克,牛膝10克,先将雞血藤、牛膝煎水1小時後,去渣,加入山藥、土豆、黑豆煮至熟爛,加入紅糖适量服用。

  3.大棗白鴿湯:大棗50克(去核),白鴿1隻(去毛及内髒)洗淨,炙鼈甲、炙龜闆各30克,枸杞20克,先煎鼈甲和龜闆30分鐘,後放入枸杞再煎20分鐘,煎好後去藥渣,取藥汁煮大棗及白鴿至熟,吃肉飲湯。

  氣血虛弱型

  [臨床表現] 月經由後期量少而漸至停閉,面色蒼白、頭暈目眩、心悸怔忡、氣短懶言、納少,舌質淡紅,苔白,脈細弱。

  [食療藥膳]

  1.當歸北芪豬肉湯:當歸20克,北芪20克,黃花菜根15克,瘦豬肉200克,同煎煮熟,加鹽少許調味,吃肉飲湯。

  2.烏雞絲瓜湯:烏雞肉150克,絲瓜100克,雞内金15克,共煮至爛,服時加上等魚露少許,每日1次。

  3.紅糖北芪姜棗湯:紅糖100克,紅棗100克去核,生姜20克切片,北芪50克,水煎代茶飲,連續服用。

  氣滞血瘀型

  [臨床表現] 月經數月不行,精神抑郁、煩躁易怒,胸脅脹滿、少腹脹痛或拒按,舌邊紫黯或有瘀點,脈沉弦。

  [食療藥膳]

  1.王不留行炖豬蹄:王不留行30克,茜草根15克,牛膝15克,豬蹄250克。先将上三味藥煎水50分鐘後去渣,同豬蹄炖至爛熟,飲湯食肉,每日2次。

  2.丹參雞蛋湯:丹參30克,雞蛋2枚,文火煮1小時,吃蛋飲湯,連續服用。

  3.桑椹紅花湯:桑椹子25克,紅花5克,雞血藤20克,米酒适量,加水2碗煎至1碗,每日分2次溫服,每次半碗。

  4.益母草豬血煎:鮮益母草200克,豬血200克,煎煮至熟空腹服用。

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