男人向來不喜歡去醫院檢查身體,平時有什麼病痛往往會被忽略,來看看男人最容易忽略四種病痛 :
一、高血壓
高血壓是不折不扣的沉默殺手,常引起心、腦、腎等髒器的并發症,嚴重危害着人類的健康。除非經常測量血壓,否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前,你可能并不知道自己患上了高血壓。
血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心髒在收縮時,血液對血管壁的側壓力;舒張壓是指心髒在舒張時,血管壁上的側壓力。世界衛生組織建議使用的血壓标準是:正常成人收縮壓應小于或等于140mmHg,舒張壓小于或等于90mmHg。而最近也有研究表明,血壓140/90mmHg也會對健康有害,所以有專家建議将正常血壓界定标準降為120/80mmHg。
高發人群:幾乎所有的男人都有可能患上高血壓。盡管科學家并不确定什麼原因導緻了高血壓,但是普遍認為和遺傳基因、飲食習慣以及壓力有關,肥胖也會導緻血壓升高。
症狀:也許隻有在你的血壓非常高的時候你才會注意到它。慢性高血壓通常會使人疲勞乏力、神志不清、視力低下以及胸口疼痛。
診斷和治療:所有的醫院以及很多藥店都可以測量血壓。
減肥通常是治療高血壓的第一步,而且效果顯著。注重飲食、多做運動,還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常範圍之内,那就隻能選擇藥物治療。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!