讓人垂涎的水果不僅可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為小肚腩發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顔的好幫手!奇異果奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。西柚西柚的熱量十分低,根據美國一項研究表面,如果正常三..."/>
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讓人垂涎的水果不僅可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為小肚腩發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顔的好幫手!
奇異果
奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
西柚
西柚的熱量十分低,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
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