據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章,總結出“男人長壽13招”。點擊圖片進入下一頁
錢包别放屁股後
如果經常開車或坐班伏案工作,容易導緻下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經,導緻小腿、腳踝部疼痛或麻木。
少用止痛藥
哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥,使高血壓危險增加38%。
在缺醫少藥的古代,人平均壽命很低。往往現在看來很小的疾病,在那時就足以奪去成千上萬人的性命。可是古代的醫生,卻常常可以年逾古稀,這是為什麼呢?除了保持恬淡樂觀的生活态度以外,自我保健是必不可少的。在這裡,我們将古人總結出的六個“特效保健穴”的自我按摩方法教給大家。>>想長壽 按摩六大“特效保健穴”
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