保持孕力是女性身體的環保主義，它可以維護好體内小環境，還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”，還是已經“造人”成功，都可以青春之名，行健康之實，請孕力至上。

　　和日益惡化的地球環境一樣，我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅，包括原以為是天經地義的孕力都在下降。所以，水土保持就成了身周健康大環境的保護要目，以免我們失去孕育生命的能力。

　　孕力就是這麼有個性，它本來傾心相随，如果你工作過勞透支精力磨損它、經曆流産消耗它，孕力就會下滑、下滑。必須随時養護，别傷害它，“孕”到用時才能随支随取。

　　孕力VS青春

　　常說“計劃生育”，生育這件事實在是不好計劃的。早些年将避孕當防賊一樣，偶爾還會防不勝防，意外中招。這兩年功成年長，“造人”計劃也進入第N個人生規劃，你敞開大門，“賊”卻不惦記你了。你像盼中獎一樣，期待那條試紙從一道杠變成兩道杠，才發現孕力也有不濟的時候。

　　孕力就是這麼有個性，它本來傾心相随，如果你工作過勞透支精力磨損它、經曆流産消耗它，孕力就會下滑、下滑。必須随時養護，别傷害它，“孕”到用時才能随支随取。即使你還沒準備懷孕，隻要你沒打算一輩子不生寶寶，保持孕力就是你的義務。

　　青春永遠是我們的終極夢想，美貌是外在表象，孕力就是内在的潛素質。二者其實互為表裡，内在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥郁青春。對你來說，生育可能還太遙遠，可能已經實現，但維護孕力不可松懈，是追求青春的一個手段。

　　懷孕的三個前提

　　數字顯示，現在男性精子活力與50年前相比下降了一半。當然不隻男人，女人亦如是。環境污染、節奏加快、壓力空前，損耗着我們的健康。我們的生活越來越好了，但生存環境卻越來越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番，平均每8個育齡女性就有1個不孕。

　　懷孕這件事，需要卵子和精子相約相遇，受精卵如願返回子宮着床。精子自不待言，預備精銳部隊是他的事，我們要做的就是提供正常的卵子，并保證它們通路暢行。

　　前提1：體内激素正常分泌

　　卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個複雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體内激素正常分泌成為排卵的必要條件。

　　準備工作1：規律月經

　　激素控制月經周期，所以月經是激素正常與否的信号。痛經、經期提前或推後、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少，就是身體在喊你：我已無法保障孕力正常，快來看看啊!

　　工作壓力大、精神緊張最易引起月經失調。有人說，連上海女人都不再發嗲。在“職業需要”這個強大的理由面前，女性同男性沒有分别，一樣兢兢業業熬 夜打拼。如果沒有影響到工作，很多人就忍了，總在心裡安慰自己“準備懷孕時，我會花半年時間好好調養”。于是“例假”完全沒有了“例”的概念，15天可能來，90天也會到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否還在排卵，完全的随“經”所欲。

　　你最好：月經連續三個月不正常就應該去看醫生。我們都知道規律的月經是孕力的保障，但臨到河邊再搭橋不免太晚。起初的小病好治，時間太久就會長成頑症。例如輸卵管炎症開始不過是有點兒發炎，沒發現、不治療輸卵管會完全閉鎖。

　　勘誤：有月經不等于一定在排卵。無排卵型月經常見于青春期或更年期，但育 齡女性中也會出現，主要特點是幾乎沒有規律，有時候幾個月不來，一來就洶湧澎湃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!