tft每日頭條

 > 健康

 > 性生活過頻滋補湯制作方法

性生活過頻滋補湯制作方法

健康 更新时间:2026-02-15 17:24:29

  性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

  推薦:海蛤墨魚湯

  原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2隻, 生姜20克。

  做法:将海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生姜拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢炖2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過鹹會傷腎。

  這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved