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健康最适合治療抑郁症的心理方法
暴露反應預防（ERP）是最有效的治療強迫症的方法，當一個專業資深的認知行為治療師順利的完成治療後，多達80％的患者症狀能被極大的緩解。什麼是暴露反應預防治療強迫症的心理療法是暴露反應預防(ERP)。在ERP療法中，将自己暴露在那些讓你焦慮和... 2022-12-03
健康腐竹的營養價值及功效與作用
腐竹的營養價值及功效與作用?腐竹含有多種礦物，補充鈣質，防止因缺鈣導緻的骨質疏松，增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆制品中的營養冠軍，下面我們就來說一說關于腐竹的營養價值及功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!腐竹的營養價值及功... 2022-06-18
健康哪些适合晚上熬夜喝的飲料
整根人參泡在瓶子裡，被捧為“熬夜水”；美人水的标簽上，寫着“水、紅小豆，其他沒了”，自帶健康屬性；甚至有飲品打出“食療”字樣，枸杞、菊花、純植物等與“養生”相關的詞彙，更是頻繁地在各種飲料标簽上出現。最近，記者走訪超市、便利店發現，宣傳“0... 2023-01-20
健康豬油與植物油哪個好
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。脂肪種類很多，分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，各自又有很多種。根據來源，又分為植物油和動物油。黃油、豬油屬于動物油，菜油、豆油、花生油等屬于植物油。但是... 2023-01-31
健康眼睛腫了用熱敷還是冷敷
眼睛對于每個人來說都非常重要。在日常生活當中，對于眼睛的保護就尤為關鍵。如果眼睛發腫的話，到底是選擇熱敷？還是冷敷？其實，眼睛消腫選擇熱敷、冷敷都可以。熱敷和冷敷的區别在于一個是溫度高，促進血液循環，促使水腫吸收，另一個是低溫，抑制血液循環... 2022-11-18
健康黃瓜身上的刺可以吃嗎
黃瓜身上的刺可以吃嗎?黃瓜身上的刺沒有危害,黃瓜我們是可以放心食用，下面我們就來聊聊關于黃瓜身上的刺可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!黃瓜身上的刺可以吃嗎黃瓜身上的刺沒有危害,黃瓜我們是可以放心食用。黃瓜是我是我們常見的蔬菜，黃瓜富含... 2022-06-30
健康三七粉和西洋參的功效與作用
三七粉和西洋參的功效與作用?西洋參的功效，它的功效主要是補氣生津、養陰清熱而西洋參還有其他很多好的作用能夠保護心腦血管系統對于冠心病以及腦血管疾病有較好的緩解作用另外西洋參能夠提高人體的免疫力促進血液循環，從而改善老年人的記憶力并且西洋參還... 2022-06-27
健康宋小寶目前狀況怎麼樣
辟謠：網傳宋小寶身患“疾病”，有可能會發展成癌！說起宋小寶，很多人都認識他吧，他是一名非常著名的小品演員，曾在春晚的時候走紅，人氣也是長得非常的快。主要是他的搞笑天賦非常受觀衆們喜歡，雖然說他長得不像那些明星們那麼帥，但是他的演技還是挺好的... 2022-12-02
健康無限極個人成長感悟
歡迎您參與有聲醫師報朗讀，通過微信/電話/短信聯系小編吧，雙手奉上小編15011182507，我們期待您的參與~行業動态1.衛健委發布關于進一步加強公立醫療機構基本藥物配備使用管理的通知國家衛健委發布《關于進一步加強公立醫療機構基本藥物配備... 2023-03-30
健康白癜風是怎樣的原因引起的
白癜風是怎樣的原因引起的?白癜風是一種比較常見的皮膚疾病，白癜風的發病率也是比較高的，但是任何疾病的發生都是有引起眼睛的，所以大家有必要了解患上白癜風的引起原因，才能夠針對病因針對性的去治療，那麼患白癜風疾病是什麼原因引起的?，我來為大家科... 2023-01-17
健康脊柱側彎在青少年當中頻發
脊柱側彎在青少年當中頻發?近日，國家兒童青少年脊柱側彎防控工作組組長、北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹透露，據估計，我國中小學生脊柱側彎發生率為1%—3%，側彎人數已經超過500萬，并以每年30萬左右的速度遞增脊柱側彎有何症狀？又該如何矯... 2023-04-04
健康崴腳熱敷之後需要擦紅花油嗎
第一：紅花油不能扭傷第一時間就使用人體組織遭受外傷，首先需排除骨折、韌帶斷裂等嚴重損傷，确定軟組織扭傷診斷。這時表現為炎症反應，大量液體會從血管内滲出到扭傷處，使局部出現腫脹，繼而壓迫神經，引起疼痛。這種反應一般在24小時内達到頂峰，若此時... 2023-02-01
健康土豆的藥用價值及功效
土豆的藥用價值及功效?土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經;有和胃調中，健脾利濕，解毒消炎，寬腸通便，降糖降脂，活血消腫，益氣強身，美容，抗衰老之功效主治胃火牙痛、脾虛納少、大便幹結、高血壓、高血脂等病症;還可輔助治療消化不良、習慣性便秘... 2022-06-27
健康蘿蔔葉的營養價值及功效與作用
蘿蔔葉的營養價值及功效與作用?蘿蔔葉可以提高吸收能力蘿蔔葉中含有一定量的澱粉酶，這種物質是非常有益健康的因為可以分解食物中的脂肪和澱粉，能夠讓身體充分的吸收，并且還可以使其它的一些營養物質，更容易被人體所吸收所以我們在平時飲食中可以經常吃一... 2022-06-01
健康人體24小時内髒工作時間表
這是張“24小時人體時間表”,别拿自己的身體不當回事, 2023-01-20
健康痛風尿酸晶體沉積發生炎症怎麼辦
按時服藥卻出現痛風，醫生還值得相信嗎？呂先生，四川巴中人，四十五歲，遠看上去像個肌肉男。身高一米七三左右，橫着長。穿着一身夏威夷風情的花襯衫過來就診。坐在我診室的就診椅上，再近一點看，像是三十剛出頭，而且比較帥。臉圓圓的，娃娃臉；黑油油的平... 2023-03-22
健康當歸雞湯的做法和功效
當歸雞湯的做法和功效?食材：烏雞半隻、當歸适量、紅棗适量、枸杞适量、黨參适量、姜片适量、料酒适量、鹽适量，下面我們就來說一說關于當歸雞湯的做法和功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!當歸雞湯的做法和功效食材：烏雞半隻、當歸适量、紅棗适量... 2022-06-01
健康海鹽和食用鹽哪個對人好
古籍《尚書》中有過描寫：“若作和羹，爾惟鹽梅。”在古代，鹽和梅同為首選的調味品。或許現階段我們用“梅”調味已經不是很常見了，但食鹽依然是我們生活中不可或缺的。從炎帝與黃帝時期開始，我們就開始了吃鹽的曆史。正所謂“五味之中，鹹為首。”所以，隻... 2023-01-04
健康咖啡壺煮咖啡方法
咖啡壺煮咖啡方法?你以為咖啡壺隻能用來煮咖啡嗎?那你就錯了，咖啡壺的功能可不止這麼一點點哦其實，咖啡壺還可以煮出很多美味的東西哦，我來為大家科普一下關于咖啡壺煮咖啡方法?以下内容希望對你有幫助!咖啡壺煮咖啡方法你以為咖啡壺隻能用來煮咖啡嗎?... 2022-10-15
健康觀賞魚會自愈嗎
各位魚友大家好，我是養魚老道，和大家一起輕輕松松養水、快快樂樂養魚，敬請魚友們關注！我們說大部分的小型觀賞魚，隻要是開始出現身體彎曲的征兆，基本上能夠活下來的不多，原因在下文予以解釋。但是，我們還是得分不同情況去看待的，有些情況未必就有問題... 2023-01-21
健康喝王老吉可以延長壽命10%
12月5日，廣藥集團董事長李楚源在國際科技頭腦風暴大會上宣布，國家863計劃研究結果表明，喝王老吉可延長壽命大約10%。其官方微博也發布了這一消息。而王老吉保健功能聲稱僅限于“清咽潤喉“，專家表示，誇大宣傳保健功效涉嫌虛假宣傳、誤導消費者。... 2023-02-18
健康其實不吃并不是正确的減肥方法
我們大部分時間在工作中坐着，在家裡躺着，幾乎沒有時間活動，并且無法抗拒高脂肪、高熱量食物的快感，天熱了，又到了做串燒的時候了。一串串烤辣椒撒上辣椒粉和孜然粉，刺激味蕾，很難拒絕，今年由于疫情嚴重，不能在家出門，不妨試試這3道菜，分别是低脂、... 2022-11-18
健康雙肺多發結節建議随訪複查
前言：我們經常在公衆号推廣肺磨玻璃結節不必過于積極幹預的理念，但今天問診的這位結友，雖然多發結節達7處，多考慮惡性範疇，主病竈也還風險不大，我卻傾向建議其進行幹預。這是為什麼呢？我們來分享一下他的情況，并提出自己的看法。病史資料：基本信息：... 2022-12-26
健康三七粉的功效與作用及食用方法
三七粉的功效與作用及食用方法?三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體，我來為大家科普一下關于三七粉的功效與作用及食用方法?下面希望有你要... 2022-06-04
健康健康需要健康的生活方式
或許有人會問：什麼是健康？健康的含義是什麼？通過這麼多年的健康教育和科普活動，這已經是一道家喻戶曉，婦孺皆知的問答題。1948年，第二次世界大戰剛剛結束不久，世界衛生組織（WHO）在其《組織法》中提出：“健康不僅是沒有疾病或者不虛弱，而是身... 2023-02-22
健康平躺小便有什麼方法
平躺小便有什麼方法?平躺小便有什麼方法？像有一些病人不好下床，那就可以用熱毛巾熱敷、或屁股下面墊着尿盆，再用熱水沖洗外陰，基本可以小出來的，我來為大家講解一下關于平躺小便有什麼方法?跟着小編一起來看一看吧!平躺小便有什麼方法平躺小便有什麼方... 2022-06-04
健康大人止咳偏方簡單有效
感冒能吃橙子嗎？感冒時補充足夠的維生素C能有效緩解和治療感冒。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導緻全身或呼吸道... 2022-11-25
健康羊肉怎樣吃營養最好
羊肉怎樣吃營養最好?近期，蒙古國捐贈的羊肉陸續被送到全國各地醫護人員手中這些羊肉被做成蒸羊肉、羊肉湯、幹鍋羊排，端到了醫務人員的餐桌上時下正是吃羊肉進補的最佳時候，可有人吃下“冬天的第一口羊肉”後，出現了上火流鼻血等不适，有的人甚至因為貪嘴... 2022-10-04
健康兒童總起麥粒腫怎麼辦
什麼是麥粒腫？麥粒腫俗稱“針眼”。西醫認為麥粒腫是睑闆腺或睫毛毛囊周圍的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化膿性炎症。以局部紅腫、疼痛，出現硬結及黃色膿點為主要臨床表現。中醫上稱麥粒腫為土疳或土瘍。麥粒腫也是兒童常見的眼病。寶寶年幼無知，加上... 2023-03-08
健康大蒜葉發黃什麼病害
大蒜，又被稱為“蒜頭、胡蒜、獨頭蒜”等，是蒜類植物的統稱，是我們廚房裡最常見的一種配料，也可以入藥。我國栽培大蒜至今有2000多年的曆史，據說是在漢代張骞從西域帶回種植。大蒜雖然有一股很強的辛辣味，但還是深受大衆的喜愛。大蒜可以分為春播和秋... 2023-03-19

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