這年頭幾乎沒有哪個女性不渴望自己的性生活性福美滿，高潮叠起。然而實際中往往事與願違。

　　過去，很多的女性根本不知道高潮為何物，而且很多人沒有理會它。一些醫生聲稱，有很大比例的女性對于沒有高潮很正常。事實上，直到1970仍有一些人堅持認為，女性高潮并不存在-高潮隻不過是媒體炒作的産物。

　　現在，這一切已經發生了轉變。醫學專家認為，如果女性願意的話，每個女人應該可以有高潮。此外，多數性專家說明，大多數婦女都能夠在一次性生活中高潮叠起-如果他們想的話。一般來說，成熟點的女性更加有能力達到多重高潮。

　　女人高潮時的身體變化跟男性射精時的身體變化差不多。換言之，有一種感覺越來越興奮，不斷加強，連續不斷的沖擊性器官，一切都在某個時刻瘋狂大爆發。男人的快感在抽動中積聚，最後在射精的那一刻達到高潮。 顯然，女性不可能完全是這樣的，因為女性是沒有“射精”這個過程的（在某些情色小說中描述女性有“射精”那是不正确的）。少數女性确實會在高潮産生一些分泌物，隻有少數女性能夠那樣做。

　　男性和女性性高潮的區别：女性在經過第一個高潮，許多女性還可以再來多次高潮，往往是一兩分鐘時間就可以完成。

　　這種獲得多次高潮的能力在男性中是非常罕見的。相對而言，年輕女性一般很難達到多重高潮，因為這種能力是要在性生活中不斷學習得來的。但是如果她們想的話，可以在性經驗豐富的性伴侶幫助下達到多次高潮。

　　男人在性生活中最重要的事，就是幫助女性達到高潮。對于大多數男性來說，如果他們不斷摩擦陰莖的話，很快就會射精。環境不浪漫沒有關系，不是跟自己最喜歡的人一起也沒有關系，男性都可以通過抽插達到高潮。對女性來說這是不可思議的事情。對于女性來說，她們的要求顯然要高得多。雖然不同女性要求可能有所差異，但是如果滿足下面這些條件，她們的高潮會來的更加容易些

　　·浪漫氣氛

　　·愉快，舒适的環境

　　·與自己喜歡的人一起

　　·被對方所欣賞

　　·充分潤滑

　　·懂得如何刺激陰蒂

　　除非你能保證上面這些，否則你是不大可能給你的性伴侶帶來高潮。

　　請銘記-剛好相反，許多男性認為-性交本身是不太可能産生一個高潮。 這是因為性交并不是很善于啟發她的陰蒂。 幾乎所有女性需要額外刺激陰蒂用手指或口。

　　總之，如果想經常給自己的女性伴侶帶來高潮的話，請按下面的去做：

　　1.不要太匆忙

　　2.不要要求太高

　　3.跟她溝通，看看她真正需要什麼

　　4.營造一個浪漫的氣氛

　　5.盡量讓讓她感到輕松自在

　　6.盡量多親吻、撫摸她的全身

　　7.不要着急刺激她的陰蒂

　　8.用她自己的液體濕潤濕她的陰蒂。（如果她年紀比較大 ，使用一些人工潤滑劑也不錯）

　　9.刺激陰蒂是女性高潮的關鍵

　　10. 鼓勵她來主宰你們的性活動

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