專家介紹,對于因為離異、喪偶、患勃起功能障礙等原因,而相當長一段時間沒有過性生活的男性來說,對性有所生疏是常見現象。隻要不是因患病而出現生理上的退化,要獲得跟以前一樣令人滿意的性體驗,隻需要花一點時間與耐心。就像會騎自行車的人多年未碰車子,他也不會真地忘記怎麼做,隻是再度嘗試時,會有一點不穩定。練習與耐心将使他很快恢複自信心與能力。
重燃伴侶之間的熱情,首先要從觸摸、愛撫、親吻對方開始,如一天中多次觸摸對方,輕拍她的手臂、輕觸她的臉頰、給一個擁抱、看電視時依偎在對方身旁等。這是一個熟悉異性身體的過程。
在可以接受異性身體之後,逐漸開始性愛接觸:如一起洗澡、互相塗抹按摩乳液、幫對方擦背等。當觸摸的樂趣與愉悅被重新喚醒後,可以逐漸轉換成床上的互相愛撫,從而再度表現出熱情與愛意。
如果這時候男性認為他已經盡力重建熱情,但仍無法進行正常性交,便可以請教醫生,進行一下心理調節或者用藥治療。因禁欲太久而産生的性能力問題是能夠被戰勝的。
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