你的性觀念是否幾十年都沒有變化過?時代變遷，世道滄桑，性觀念也會發生改變。對照一下，看看你的性觀念有多少塵封在曆史中，有多少變得鏡花水月，有多少能跟得上時代的輪轉。及時地調整你的性愛觀念，性生活才會永遠激情澎湃，回味無窮。

　　舊思路：性愛持續的時間越長，質量就越高。

　　新概念：性愛的質量不由時間決定，它可以長達2個小時，也可以是短短的5分鐘。

　　有太多的教科書告訴我們，做愛是一件“神聖”的事情：你需要浪漫的背景音樂、使人迷醉的香薰蠟燭，沐浴清潔的身體和充足、不受打擾的時間——至少2個小時。可是，在現實生活中，在完成了生活所必需的瑣碎事務之後，還能夠再以足夠的精力和時間來完成這套“儀式”的機會真是少得可憐!如果你不想僅僅在星期六的晚上才與他親熱一次的話，就一定要掌握快餐性愛：在孩子放學回家之前的10分鐘，或是早晨出門前的5分鐘，抓緊一切你能夠找到的時間，争取“性福生活”。

　　當然，如何在這短短的幾分鐘内獲得高潮，确實是一項挑戰，但并非不可完成的任務。記住以下兩個技巧：1.用各種各樣的性幻想使你的身體首先興奮起來，這可以省去大量的前戲時間;2.不要拘束，大膽實行所有能夠令你達到高潮的手段。

　　除了快餐性愛以外，間隔性愛也是一種不錯的嘗試：從早晨一個激情的熱吻開始，然後，在工作或其他事務的間歇中，來幾個充滿挑逗和誘惑的電話，到晚上回家的時候，你的身體和精神已經做好充足的準備迎接一場快速火熱的性愛了。

　　舊思路：性愛=性交。

　　新概念：性愛可以是一切——熱吻、撫摸、挑逗——是一切令你感覺火熱的接觸。

　　我們一直被潛移默化地灌輸着，隻有那種生殖器官的穿透、摩擦并引起高潮的行為才能被稱為性愛，所有熱吻、撫摸、挑逗都隻能被視為“前戲”，意即“後面的”才是“主戲”。你可以利用他身體上的任何部位來幫助自己達到高潮——他的嘴、他的手甚至是他的屁股或是膝蓋——不要害羞，絕大多數男人都樂于見到女人這樣“利用”他們。

　　舊思路：結婚以後，我們已經對彼此的身體了解得足夠透徹了，我們知道該如何取悅對方。

　　新概念：敏感點和性沖動會随着時間變化，對彼此身體的探索是一項永遠不能停止的任務。

　　許多人都認為，在睡在一起一千零一夜以後，我們對于彼此身體的敏感點熟悉得幾乎可以繪制一張人體地圖。但性愛的魅力卻在于：人們對于刺激的反應和欲望的表達，總是随着時間不斷變化，這意味着你需要不斷地對自己和對方的身體進行新的探索和嘗試。在此，我們送上一個小技巧：每次做愛時，都選擇一個與上次不同的身體部位進行愛撫。

　　舊思路：性幻想是不可洩漏的個人隐私。

　　新概念：分享性幻想令你們的性愛更和諧。

　　我們總是在擔心别人的眼光：我這樣的想象正常嗎?他會不會認為我變态?但無可避免的是，每個人都有千奇百怪的性幻想，與其将它永遠地鎖在内心深處，不如與他分享，它不但是性沖動的最佳燃料，更可能令你與他開始新的性愛嘗試。另外，這還是在你們之間，建立親密和信任的最佳途徑。但無論你與他的關系有多麼親密無間，要坦白說出那些最隐秘的想法，對于女人來說，這仍然是一個高難度的挑戰。因此，我們建議，你不妨從和他一起觀看色情電影或是閱讀色情小說開始，試着聊聊，什麼會讓你激情澎湃，什麼又令你索然無味。在你能夠自然地與他讨論電影或是小說中的色情情節以後，你就可以開始向他介紹那些自己編造的性鏡頭。如果你還是對具體地描述性愛畫面感到不舒服，可以嘗試描述那些令你舒服的感覺：比如他放在你身體上的強壯溫暖的手，他拂過你的脖子的溫暖呼吸，或是上一次海邊假期時你們穿着泳衣在水裡相擁的感覺。

　　舊思路：性愛是兩個人的事，我們應該保持平等。

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