青春萌動乳房發育-tft每日頭條

青春萌動乳房發育

知識更新时间:2026-01-01 22:04:20

　　乳房發育是青春萌動的信号之一。到16歲時，乳房便豐滿，發育成熟。正常乳房呈半球形，可分為乳房體部、乳暈、乳頭三部分。

　　下列表現屬于異常

　　★ 女孩8歲前出現乳房持續性發育，來月經、陰毛腋毛萌生，則有性早熟可能。

　　★ 女孩16歲後，乳房還沒有發育，稱為乳房發育過晚，如伴無月經，且陰毛腋毛未萌出者。

　　★ 兩側乳房發育不對稱，一大一小，說明小的一側對性激素反應性差。

　　★ 乳房發育不良。多由慢性病引起。

　　乳房的自我檢查方法

　　★ 淋浴時：在洗澡時檢查乳房，手指比較容易在潮濕的皮膚上滑動。用手指掌面輕柔地觸摸兩側乳房的每個部分，查查有無腫塊。

　　★ 鏡前：将手臂平放在身體兩側，對鏡觀察、對比兩側乳房。然後将兩臂上舉過頭，對鏡察看乳房外形有無改變，皮膚是否有水腫、凹陷，乳頭有無改變。然後兩手掌放腰部，并用手向下壓，牽拉皮膚，使胸部肌肉繃緊。此時左側和右側乳房不應是完全對稱的。

　　★ 仰卧：檢查右側乳房時，放一枕頭在左肩下，并把右手枕在頭下，這樣可使乳房組織在胸部更均勻地顯示。用左手指掌面給乳房略加壓力，并沿順時針方向作小的環形移動。在正常情況下，乳房靠下曲線上可摸到硬組織的突出物。然後手朝乳頭稍移動，繼續做環形運動，觸摸乳房結構。最後，請捏擠乳頭，如有任何排出物流出，應立即去看醫生。如何使少女乳房發育得更好? 青春期少女乳房發育，大約要經過4-5年後才定型，如果從14歲起，做好自我保健，完全有時間促進乳房發育。

　　★ 增強營養，特别應多吃一些含蛋白質豐富的食物，雞蛋，瘦肉，牛奶，豆類以及含維生素多的蔬菜，水果，補充維生素E。

　　★ 不要含胸弓背，走路時擡頭挺胸。

　　★ 從16歲起，天天佩戴合适的乳罩。乳罩大小、松緊要适宜。睡前摘除乳罩或解開背帶。

　　★ 多做擴胸運動，鍛練胸部肌肉，可使乳房豐滿富有彈性。

　　★ 促進乳房發育的中藥：生曬參3克，雞頭米12克，紅棗7枚水煎服，邊服兩周。

　　★ 防治乳腺疾病。少女乳腺疾病中，最多見的為乳房纖維腺瘤，呈圓形或橢圓形，質硬，邊界清楚，活動度大，生長緩慢。一旦發現需需及時治療。最好手術切除，以免癌變。

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