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射精無力=性能力減退?

知識 更新时间:2026-02-18 00:47:47

  黑龍江讀者趙先生:結婚多年來,我的性生活一直很正常。但最近一段時間,漸漸發現自己的精液好像不是一次射出來的。分幾次不說,好像還有流淌而不是噴射的感覺。是不是我的性能力減退了?應該如何調養?

  北京朝陽醫院泌尿外科胡小鵬:醫學上把這種情況叫做射精無力。由于性生活過于頻繁,導緻射精量減少;或者因為前列腺增生、慢性前列腺炎,以及與射精有關的肌肉力量減弱等,都可能導緻精液不是噴射而出,而是無力地自尿道口流出或溢出,性快感也會稍有遜色。

  如經常出現射精無力現象,可以從上述因素中尋找原因,如調整房事頻率,注意休息。若是因為肌肉力量減弱,可以試用中斷排尿法鍛煉,即每當排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻再次排尿,反複鍛煉。經過一段時間後,部分男性的射精力度可得到一定程度的改善和提高。這是因為尿道和射精通道是共用的,控制它們的肌肉也共用。

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