如果保持陰-道的濕潤可以預防婦科炎症，因此，給陰-道保濕可以讓女性更健康。可是，是什麼原因導緻陰-道幹燥呢?要怎麼給陰-道保濕呢?
女性陰-道“保濕”的六個方法
1、有炎症的女性，治好陰-道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
2、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰-道沖洗。
3、更年期女性會因為絕經後體内激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下适量補充雌激素。
4、如果是因為飲食不均衡導緻的陰-道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰-道幹澀的問題。對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，适當延長時間，給予充分的愛撫。
6、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種産品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。
陰-道幹燥的原因：
1、性興奮不足。
女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導緻女性體液分泌得少，從而出現陰-道幹澀。
2、避孕藥
對于個别人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰-道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
3、心理壓力
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滞，陰-道幹澀。
4、内分泌失調
過了35歲的女性，如果在一段時間内頻繁出現月經不調的問題，可能意味着内分泌失調，也會導緻陰-道分泌物減少。
5、性冷淡
因為長期、反複的陰-道幹燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。
6、陰-道炎
如果患有陰-道炎，性生活時陰-道黏膜會充血，導緻分泌物減少。
7、飲食不均衡
除了陰-道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導緻陰-道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。
8、過度清潔
不少女性認為白帶很髒，經常反複做陰-道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導緻陰-道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰-道幹澀。
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