據一項“母親營養狀況對子女早期生長發育影響的研究”調查結果顯示,母親營養狀況直接影響到其子女的生長發育,尤其是對處于生長發育期的女性來說,這個影響效果更加明顯。
中國疾病預防控制中心教授陳春明表示,很多女孩存在着過度的減肥意識,在學校裡,很多未成年少女以瘦為攀比,一些體重正常的女孩可能會被說成是胖子,很多女孩拼命追求苗條。目前,在女孩中主要流行着兩個不良現象,一個是瘦人減肥,有的女孩身體已經在正常體重标準以下了,還每天嚷着要減肥,減少飲食。另外的一個現象則是不合理減肥,很多女孩不吃主食,隻吃瘦肉或者隻吃蔬菜,喝水。這種方式雖然也能有飽腹感,但是卻打破了人體正常的膳食平衡結構,缺少良好的營養積累。
而對于女性來說,各種營養素是否充足和全面,将直接影響到發育進程和孕育基礎。所以,在少女時期,女孩們最好不要追求苗條而忽略了最應該注意的營養問題。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!