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茶,婦女“四期”不宜喝濃茶

健康 更新时间:2026-02-17 11:51:03

  經期 由于經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分,因此婦女在月經期和經期過後要多吃含鐵豐富的食品,而濃茶中含有大量鞣酸,在腸道中極易與鐵結合發生沉澱,妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,從而導緻缺鐵性貧血。 孕期 孕婦喝濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒的營養供給。濃茶内含有較高濃度的咖啡因,可增加孕婦的心率和排尿量,加重孕婦心、腎負擔,從而誘發妊娠中毒症狀,不利于母親和胎兒的健康。 臨産期 臨産期飲過多的濃茶可引起失眠。産前睡眠不足,往往使産婦體力不支,宮縮無力,從而發生難産。 哺乳期 濃茶中的鞣酸被吸收入血後會抑制乳腺的分泌功能,造成乳汁分泌不足,從而影響新生兒發育。

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