女性熬夜，女性“熬夜族”調查直擊都市人重壓生活-tft每日頭條

女性熬夜，女性“熬夜族”調查直擊都市人重壓生活

健康更新时间:2025-12-28 06:01:14

　　近日，白雲山口炎清關于熬夜族健康問題的大調查，獲得了都市各類人群的極大關注。從調查結果來看，現代都市人生存壓力正在日益加大，相當一部分“熬熬族”的生活狀态令人堪憂。

　　調查顯示，超過兩成的被調查者會因為學習或者工作壓力每周熬夜在一次以上，年齡大多集中在20到30歲之間。同時，近半數的有熬夜經曆的被調查者認為自己身體已經有所不适，選擇十分不适和已經出現疾病的人亦接近兩成。最值得注意的是，熬夜已經成為很多都市人生活的一種常态，隻有不到四成的調查者認為自己有望在半年内擺脫熬夜困擾，更有40%以上被調查者認為自己三年内必須忍受熬夜生活。

　　應當注意的是，除了不到35%的被調查者認為熬夜是一種樂趣外，大多數被調查者還是對此持否定态度，更有超過六成的被調查者明确指出熬夜工作會導緻工作效率的下降。有關專家指出，現代都市競争日趨激烈和快節奏是導緻熬夜現象頻發的最重要原因，大多數人處于被迫熬夜的狀态，但為了不被社會所淘汰不得不選擇這麼做。

　　白雲山口炎清的醫藥專家指出，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。因此，随着“熬熬族”的不斷發展壯大，“四十歲前以命換錢，四十歲後以錢換命”的說法也逐漸流行開來，現代都市人重壓之下的生存狀态不容樂觀。

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