近年來，以“排毒養顔”為功能的保健品日漸走俏，愛美的女性争相購買使用，以求“養顔美容 ”，這些保健品真的這麼有效嗎？
古語有“是藥三分毒”之說，使用了大量的類似保健品之後，不少女性都出現了諸如“繼發性便秘”的副作用。
這樣的“排毒養顔”實則給女性的健康帶來了更大的損害。
那麼有沒有更安全更簡單的“排毒養顔”方法呢?當然有。
首先來做一個自我測試：
用大拇指指腹适度按壓雙小腿前外側，膝蓋下方，胫骨(通常小腿中外側最容易觸到的骨頭就是)旁約1指寬的地方(如圖)，感覺到什麼了?
一般會有三種感覺，讓我們來認識一下這些感覺代表什麼：
A：輕微酸痛感——身體内有毒素蘊積，但是并不嚴重;皮膚表現可能僅僅為暗淡缺乏光彩，偶爾會有痘痘和斑閃現~身體會感到疲勞，缺乏精力……
B：較明顯的刺痛感——身體裡毒素蘊積比A型嚴重一些;皮膚表現為暗淡無光，較粗糙，痘痘此起彼伏的經常困繞着你，身體時常覺得疲勞，昏昏欲睡，精神不振……
C：較重的痛感——如果你有這種感覺，那麼你身體的毒素可是積累到一定程度了,你的皮膚是不是一直被痘痘困擾呢?暗淡萎黃的膚色讓你總是需要上很厚妝來遮蓋?粗糙的膚質…皺紋已經在你的臉上開始攻城掠地啦……黑黑的熊貓眼……失眠是家常便飯，你已經習慣疲勞帶來的麻木感覺……
這些就是身體對你發出的警告!
當身體出現危險訊号的時候，可不能置之不理喲.
那麼方法是......
每天用大拇指或中指按壓雙小腿前外側，膝蓋下方，胫骨旁約1指寬的地方(如圖)，每次按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次，使局部有明顯的酸脹、發熱的感覺即可。除按壓的方法外，每日不拘時用手順這條直線進行扣擊，發熱即可，可以疏通經絡，促進胃腸功能，達到排毒養顔的效果。
這樣的排毒養顔方式，是不是既輕松又簡單呢?可不要小看了這個方法，它可是有很深的傳統醫學理論作為支持的!趕快試試吧""
溫馨提示：文中所提示的方法對A.B型的人比較有效;C型患者單憑自我按摩是無法達到很好效果的.養生保健是防病調人的，如果您确實有因為毒素蘊積而導緻的較嚴重的皮膚病或者其他疾病，還是要找專業的醫生進行治療才好，不可拖延，以免日久生變。
相關知識：
穴位按摩防治疾病在我國已經有2000多年的曆史了， 腧穴理論中，有一種特定穴位，稱為“下合穴”，分布在小腿，主要用于防治相應的六腑疾玻而大腸，小腸是人體清除毒素最為重要的排毒途徑,通過刺激腿部穴位,改善髒腑功能，就能達到清除毒素的目的。
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