tft每日頭條

 > 健康

 > 增壽,常吃魚男子可添壽

增壽,常吃魚男子可添壽

健康 更新时间:2026-03-03 08:53:20

  經常吃魚可使男子添壽,而對女子來說作用不明顯。 日本知賀大學醫學系教授中村1980年至1999年間對年齡在30歲至64歲的4070名男子和5182名女子進行了跟蹤調查。經過20年的觀察與分析,他寫成的研究報告說,如果男子每兩天食用一次魚,可以減少30%因心髒、脈管引起的疾病。每兩天食用一次,就可以滿足身體的需要。他建議不要過量食用,“過量食用會引起副作用,因為魚類易受水銀與其它毒素的污染”。 研究報告同時指出,由于女子的死亡率低些,因此在接受研究的女子群體中,發現吃魚與否對她們的作用不明顯。 魚肉中含有不飽和脂肪酸,可以在阻止血液凝固、減少膽固醇含量方面發揮作用,從而有助于預防心髒病或腦血管等意外。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved