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什麼補品效果最好功效最強

健康 更新时间:2025-09-07 01:53:19

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  山楂粥

  【原料】山楂30—45克(或鮮山楂60克),粳米100克,砂糖适量。 制作:将山檀煎取濃汁,去渣,同洗淨的粳米同煮,粥将熟時放入砂糖,稍煮1—2沸即可。

  【用法】作點心熱服;10日為1療程。

  【功效】健脾胃,助消化,降血脂。适用于高血脂、高血壓、冠心病,以及食積停滞,肉積不消。

  【注意事項】不宜空腹及冷食。

  補中益氣粥

  補中益氣粥【來源】 傳統方

  【原料】 黨參、黃芪各15克,白術12克,升麻、當歸各6克,柴胡、陳皮各3克,小米50克,紅糖适量。

  【制作】 将上七味藥煎汁去渣,加入小米、紅糖同煮成粥。

  【用法】 每日1-2次,溫熱服。

  【療效】 補益中氣,升陽舉陷。适用于子宮脫垂,脫肛,胃下垂。

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