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男人腎虛表現症狀及防治

健康 更新时间:2026-02-16 07:07:37

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  補腎強身方:适于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。

  滋補肝腎方:用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。

  做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗淨後加水炖開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調料适量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  補腎壯陽方:用于腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早洩、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。

  做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉苁蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月後飲用。

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