每個星期有幾次性生活?”很多人用這個問題作為衡量愛情新鮮度的标準。其實數量并不是關鍵，3次以下并不代表世界末日。重要的是你和他在一起時能有種由内而外的激情感。“當性愛演變成了沖突的來源或是不滿的開始時，則需要真正引起你的注意了”，性學家提醒道，“隻要其中一方感覺到最近做愛次數減少，或是質量不如以前，滿足感下降，就必須找出原因，看看到底發生了什麼。
”讓我們從不同的情況入手，做一番探索。小艾，33歲，結婚6年“我和我的丈夫都非常了解對方。當我們做愛時，并沒什麼不和諧之處，但我也知道每次等待我的是什麼，總是相同的親吻、愛撫，連順序都一樣，毫無驚喜可言。盡管我不如以前起勁，但我仍然盡量配合。
說到底，我不想因為這個就和他分開!”心理解讀：他們兩人的關系仍然不錯，性愛也始終是兩人之間的必修功課。隻不過因為恪守長時間一成不變的性愛模式，讓彼此的“性”趣逐漸淡漠。心理學家指出，如果一直保持從一開始就有的頻率和模式，就無法期望對方會帶給你快樂。首先，換一種方式在床上交流：輕輕地按摩，溫柔地摩挲，甚至輕柔地撓癢……想怎麼樣都行，誰說性愛必須遵循規定的格式?當你們重新找到這種發自心底的交流感之後，再共同探索一些新穎的路徑，例如：從沒嘗試過的姿勢、體位，甚至是不同的做愛環境，一定會有!專家建議:要把做愛當成一門功課，雙方都要認真研讀。
可以買一些能激起性欲的書籍，然後觀察對方在閱讀時的反應。發現對方的興奮點也是一件讓自己興奮的事!如果喜歡的話，也可以觀摩一些色情電影，當然變态暴力的除外。你可以向他講述你的性幻想經曆，也讓他向你說出他的想象。總之，交流的内容可以百無禁忌，目的在于促進情懷萌動，讓愛火在雙方心底慢慢升騰，直到燃成熊熊烈焰。
還是不行怎麼辦?如果你盡了一切努力，但還是沒有起色，難免會出現各種擔心：“難道我們之間的關系就要一直這樣下去嗎?會不會因此而産生夫妻決裂?”心理學家告訴我們：“性欲的強弱并不會成為夫妻分裂的主要因素。不過兩人之間的關系還是需要細心維系，永遠保持新鮮和樂趣。”除了要将兩人看成一個整體之外，還必須不斷發展和豐富你們之間的感情，每個人都要從自己那方面努力，從精神上、心理上以及社會關系上改造自己。不斷為你們的關系補給營養，才能讓驚喜一直存在于你們之間。
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