董先生，29歲，文質彬彬，有車有樓，自稱白領，乃開明人士。妻子２５歲，出身書香第家，亦有一份安穩的工作。結婚兩年，未要小孩，仍想過二人世界。平常同房每周２—3次，陰莖勃起有時堅挺、有時一般，可自行插入或在妻子引導下插入陰道，大多數同房能抽動５分鐘才射精，可惜妻子僅有十之二、三的性生活能達到高潮。

　　妻子如未能獲得性滿足時會輾轉難眠，次日易鬧别扭。但妻子畢竟是個知書識理的女子，過後又能諒解，夫妻保持恩愛。董先生既無外遇又未冶遊（嫖娼），本身是希望盡量滿足妻子的，但至今似乎做不得法，未能如願，故前來求教馭妻之法。何大夫：禦妻之術，乃男人一大秘技。

　　善用之則婦唱夫随，琴瑟和諧；拙用之則易後院起火，紅杏出牆。古往今來，不知有多少風流雅士修煉房中術，總結成書，民間秘傳，以供後人學習。古書雖好，然玉石俱存，今人當去其糟粕，留其精華，活學活用，發揚光大。我國有段時期思想左傾，或思想禁锢，将房中術視為淫邪害人之道，此乃大錯特錯也。

　　刀可切菜，刀可殺人，關鍵是用刀之人而非刀，我們不能因噎廢食。世有道貌岸然者，行房事而不敢言、不準言，實不足取。曾有結婚數年而不知對方之陰為何物？或不知如何交媾者，是為可悲也。亦有許多新婚人士，羞于學習，錯過婚前性教育的機會，結果隻能婚後再摸着石頭過河，常常鬧出笑話、甚至搞得夫妻反目。

　　自有人類以來，就有性交之事，現代科技和思想觀念的發展更令性愛之藝達到了一個高峰。今将夫妻之道坦誠相告，望成年性伴侶各取所需，善意用之。所謂“一見鐘情”，實為被對方的形象、氣質所吸引，願意以身相許。由此可見形象、氣質對一個人來說是多麼重要。

　　相貌是先天的，一副五官端正、儀表堂堂、高大威猛、玉樹臨風的男性形象固然令人羨慕，但可遇而不可求。其實，隻要你的身體沒有畸形，就可以鍛煉得壯實健美，充滿男子漢的氣概；也可以修養得溫文爾雅，展示出男士的翩翩風度；這樣的男子一樣令女性怦然心動。而作為丈夫，要注意個人衛生，衣着整潔，給人健康向上的感覺，并在氣質、性格、能力上不斷完善自己，表現出正直善良、尊老愛幼、果斷堅強、知難而上、胸襟廣闊、通情達理、聰明自信、勇于負責的優良品質。再加上勤奮好學得來的知識和卓見，以及優雅的舉止、幽默的談吐、恰當的憐香惜玉，定能令太太終身傾慕的。

　　如果說上述男性形象和修養難以全面達到的話，至少應做好其中幾項，并不斷充實自己。那種經常帶着一身汗臭、煙臭、酒臭回家的男人，是不會激起女人的性欲的，而嗜賭、嫖娼的男人更令妻子厭惡。男人不要太過沉迷于工作，沉迷于電腦，隻顧交際而不顧家，這樣會冷落了妻子，有可能導緻“肥水外流”。如果男人懂得體貼太太，适當做些家務，抽時間聆聽太太的傾訴，往往能使太太感受到丈夫的關懷和愛意。

　　日常多對妻子做些親密動作，講些甜言蜜語，可以滿足妻子的浪漫情懷；記住一些特定日子，出其不意地送些小禮物給妻子，使他清楚知道丈夫一直惦記着自己，眷戀着這個家，自然就會“死心塌地”地跟着老公把愛進行到底。請記住，女人性欲的滿足不僅僅是性交，更多的是通過平時的關心、愛撫和交流來達到。一句關切的問候、一個充滿愛意的眼神、一次深情的擁吻都可以令妻子感動不已。在婚姻中，丈夫忠于妻子，妻子也就不容易失貞。

　　平時功夫做到家了，就有了做愛的情緒基礎。女人跟男人不同，男人在沒有感情或有感情這兩種前提下都可以“來之能戰”，男人的性欲望和激情大多說來就來，較少受不良情緒的影響。而女人卻要有感情，有好心情，才會有性欲。如果女人情緒不好，就算丈夫極力挑逗，她也無動于衷，有時反而招來女方的厭惡。

　　所以，性交前締造愛的氛圍很重要，丈夫要想方設法地令太太有副好心情。打算當晚同房的話，事前應盡量說些太太愛聽的話，取悅太太，諸事順着太太的意思辦。千萬不要吵架，一吵架就會把情調破壞掉了。除此以外，還要使用一些肢體語言，幫太太捏捏肩膀、攏攏頭發，贊美一下她的衣裝或其它什麼的，好不好都要贊。

　　人的弱點就是喜歡聽奉承話，女人更是需要哄，而且要哄得她開心。對于太太的話題，丈夫感不感興趣都要聽，還要附和她的觀點（這時候不能講道理，什麼都是老婆說得對，大原則除外），跟太太聊聊八卦新聞，讓她以為和你有共同語言。深情地拖着、摸着她的手，用含情脈脈的眼光看着她，看得她臉紅心跳。緊緊地擁抱一下她則更好，給她一個法蘭西式的吻，甚至隔着衣裙吻她的乳頭，讓她明确你想做愛的信号。

　　如果不急着做，不妨先洗一下澡，以幹淨清新的形象出現在太太的面前。倘若氣溫适宜，又沒有外人，可以穿着三角褲，有意無意地在太太眼前晃動。要知道，穿着三角褲的男人十分性感，前面隆起的陰部跟女性乳房一樣對異性有着極大的吸引力，可以點燃女人胸中隐藏的欲火；而露出的健美的肌膚和強有力的動作也能激起太太無限的遐思。半裸着身體鑽進太太的懷裡，扮扮鬼臉，說句肉麻的話，讓她聞聞你身上發出的男人味，既增添情趣，又觸動太太的懷春之心。

　　這時候再熱烈地親吻太太，吻她的敏感部位，就能撥動她那情愛的琴弦，撩起她那天然的性欲，令她芳心騷動、欲罷不能。這樣，做愛就水到渠成了。接着，輕輕地将太太抱上床，讓她有種新婚的感覺。徐徐脫去太太的衣服，邊脫邊贊美她的身材，滿足女人的虛榮心。

　　然後，溫柔地撫摸太太的身體，配上情意綿綿的話語或音樂，讓太太陶醉在愛河裡流連忘返。根據以往的經驗（這方面應經常與太太交流，弄清她的喜好和性敏感區，熟練掌握她覺得舒服的手法，比如有的人喜歡用羽毛來輕拂等等。）和下面列出的愛撫技巧來撥弄、吸吮太太的性敏感區，令她在愛火中顫栗、扭動，分腿迎接、張口渴望。如此一來，陰莖就可以順利地插入陰道，使太太在飄然若仙中雲雨一番了。

　　上述講的都是性前嬉的節目和夫妻日常調情之技，不同的夫婦有不同的愛好和方法，各有各的精彩，目的都是充分調動夫妻雙方的情欲，使性交在親密友好、情深意切、性欲膨脹中進行，使夫妻雙方事後能牽出無窮的思念，期望着下一次做愛的早日到來。總之，性前嬉要給足時間、做足功夫、日新月異，不能馬虎。如果勉強而為，應付了事，久而久之，夫妻之間就會失去性欲，失去激情，性生活就成了“例行公事”，如同雞肋了。在陰莖插入陰道後，如何抽動得春意盎然，就要夫妻之間不斷摸索和交流了。

　　曲徑通幽可以，深入淺出也行，窮追猛打更妙，翻江倒海都行，隻要雙方感到欣快、舒服就行。如果能達到性高潮，則更是人間美事。具體的姿勢和方式可參閱例１０４。夫妻可各取所需，選擇自己喜歡的方式做愛，至于一次做愛中用幾種體位和方式，則随心所欲，曲盡其趣。

　　下面具體談談夫妻生活的性技巧：一、對乳房的愛撫。男方可用手指輕掃女方乳房，用手輕握乳房，用手掌虎口夾住乳頭輕拉，用手掌捂住乳房輕揉，也可以騎在女方身上雙手撫摸其乳房，可以用陰莖摩擦其乳房，可以用手推擠雙乳形成夾縫後用陰莖穿插乳溝，可以坐在女方身後雙手環抱愛撫其乳房，同時吻她的耳後、耳垂和脖子等處，可以用舌尖舔女方乳頭，吸吮乳頭，甚至張大嘴巴吸吮乳房，這些都能夠令女方産生欣快感和性興奮。當然，在撫摸乳房之前或之後，也可以先愛撫其它性敏感區；有的女性的脖子、耳垂、背部、腹部、大腿、足部、手部、陰部對性刺激也很敏感，一樣能引發性喚起。也可以輪流撫摸各部、或雙手分摸各部，讓太太盡享其中的樂趣。

　　特别提醒的是，頭幾次愛撫要邊摸邊問，弄清楚怎樣摸才能令太太舒服，千萬不要瞎猜蠻幹！否則你以為已盡力摸好，太太卻感到痛苦不堪，就反為不美了。愛撫的力度、幅度、速度要掌握好，對乳房不能用力抓壓，尤其是在來月經前幾天，或者對有乳腺增生、乳腺疼痛者。二、對陰蒂的刺激。男方可用拇指與食指輕輕提撚女方陰蒂，可以隔着包皮來回“抽動”陰蒂（手指隔着包皮夾住陰蒂讓陰蒂頭重複突出、縮回的動作），可以用手指輕柔地彈撥陰蒂，也可以溫柔地用手掌按壓、摩擦陰蒂。

　　洗幹淨陰蒂的積垢後，可用舌尖舔陰蒂頭，此招特别令女方受用，可緻其全身酥軟；還可以用嘴唇有節奏地吸吮陰蒂，但用力要柔和。女性陰蒂非常敏感，撫弄得當會很容易使女方達到高潮；用力過大，則反緻女方不适、疼痛。男士們一定要小心而為，問清女方的感受。三、對陰部的刺激。

　　可用手指輕柔地觸摸陰道口和小陰唇，使女方滲出陰液；可用拇指與食指夾着兩小陰唇的外側鉗捏，使女方獲得一種特殊的性感受；可将手指（先洗幹淨或戴消毒手套）伸入陰道内，按摩前1／3段陰道壁，這段陰道感覺最棒；如果能找到Ｇ點（強興奮點），按壓、彈撥Ｇ點，配以撫摸陰蒂，往往能令女方酸癢難忍、腰肢扭動、嬌聲吟唱，頗具觀賞性。将手指插入陰道深處，頂在上方的穹窿部撫弄，會令女方産生脹滿舒适的快感，撥動宮頸也能給女方帶來盆腔内的性快感，對陰道深處和宮頸的刺激可以激發陰道高潮。洗幹淨陰部（最好沖洗過陰道後），還可以用舌尖舔撥陰道口、小陰唇内側、尿道口等前庭區，可以将舌尖伸進陰道内挑撥，可以吸吮小陰唇和處女膜殘端，令女方領略不同于陰蒂刺激的快感。四、親吻。

　　夫妻之間平時就應當多親吻，增進感情。做愛時，開始先擁抱親吻妻子，可以邊脫衣邊吻，吻她身體的各個部位，輪流吻她的性敏感區，直吻得她性欲亢奮、主動摟抱要求性交為止。親吻對女方很重要，太太往往通過擁抱和親吻來體會丈夫的愛。五、陰莖對陰道的刺激。

　　這是實質性的真正的“性交”。可采用合适的體位，手持陰莖，用龜頭撥弄、摩擦前庭區，尤其是陰道口，還要用語言告訴女方正在用陰莖接觸她的陰部。注意：用手指和用陰莖刺激陰道給女方的想象空間是不一樣的，所以要言明。接着用陰莖頭插入陰道前１／３段，搖動陰莖，囑女方有節奏地收縮陰道，體會含納陰莖的快感；然後才根據夫妻的喜好，選擇舒适的體位抽動，可用力抽動，給予女方震撼式的撞擊；可徐徐遊動，讓女方細細品味個中的樂趣；可深插後壓迫女陰，讓女方扭動臀部，以摩擦陰蒂，激發高潮；可邊抽動邊用上身适當壓迫女方乳房，讓其充分體會做愛的快感。

　　有些體位還可以邊抽動邊撫摸陰蒂或乳房，讓女方感覺到全面的快樂。如果女方喜歡一上來就插入陰道抽動，不妨從之。當然，對有婦科病、生殖器炎症、性交痛者則另當别論，可參考相關章節。上述動作可聯合使用或交替進行，總之應投其所好，靈活運用。

　　邊做邊觀察女方的性反應（參考例103），順勢而為，多能水乳交融、龍鳳俱歡。另外，做愛時的環境也很重要，居室雅緻、溫暖、靜谧、安全将有助進入性愛狀态，有助達到性高潮。充分滿足妻子的性欲，使她在家中“豐衣足食”，自然就不會給别人可乘之機了。至于輕度陽萎或早洩的丈夫如何做愛，可參照有關章節。

　　當太太主動表達性要求時，丈夫就要注意了。由于矜持和傳統，女人的性欲往往在若隐若現中表露出來。比如：太太在晚餐中做些溫馨的布置（燭光晚餐），飯後很快做完家務，依偎在你身邊聊天、看電視，跟你一起吃零食，時不時靠在你的肩膀上，貼近你的胸懷，這就是性欲的前奏了。太太早早地洗完澡，穿着性感的睡衣在你面前走動，身上散發出幽幽的香水味，并在房間營造出一些浪漫氣氛，那說明太太已經春潮湧動。

　　如果太太催你快點洗澡、早點睡覺，則将她那驿動的情欲暴露無遺。丈夫此刻應當聞風而動，迅速準備，及時應戰。當你滿足了太太的主動性要求，以後她也會積極地滿足你的性欲望的。粗心的丈夫請切記，女人的性欲多通過肢體語言和間接話語來表達、暗示，你可萬萬不要等到老婆大人喝到：“笨蛋！我想做愛”才恍然大悟，否則就麻煩了。

　　另外，還要注意太太的月經周期，有的女性在月經前幾天會有經前綜合征，精神緊張，身體不适，不想做愛。丈夫應粗略記一下太太的經期和經期中性欲的變化規律，在太太性欲高漲的日子裡多做幾次，在太太性欲低下的時候适當少做并撫慰太太，以助其安然“度假”。因為女性在高潮之後性欲消退較慢，所以在射精以後，丈夫不要匆忙拔出陰莖，應将陰莖留置在陰道内，讓妻子繼續領略（品嘗）其中的快意，回味其中的樂趣。在拔出陰莖後，丈夫不能急于睡覺，而是仍要柔情似水地愛撫妻子，輕擁妻子，講些抒情動聽愛戀她的話，使妻子感到丈夫并不自私，并不是隻為了射精才做愛。

　　這樣，妻子就能心滿意足，安然入睡了。董先生用了本所傳授的禦妻之術後，如虎添翼，如魚得水，平時就令太太倍感幸福，性生活中更是幾乎次次都能讓太太達到性高潮，雙方均認為婚姻更加美滿了。

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