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吵架婚姻更甜蜜

情感更新时间:2025-12-11 11:02:03

　　婚姻咨詢專家研究發現，懂得如何相處不見得能保證關系美滿，懂得如何吵架才是關鍵！

　　隻要結了婚或擁有固定親密關系的人想必都能認同，男女朋友或夫妻一旦吵起架來，行為舉止、言語造句的能力，未必會比小學生有水準到哪裡去。

　　其實，沖突對親密關系不一定有害，相反的，甚至是維持親密關系必要的活動。

　　美國作家Sheila Heen和先生都在哈佛大學教授人際溝通，所有的人都以為他們是完美的組合，絕對不會吵架，結果，錯了！在他們家中，照樣會有争執。

　　心理學博士Jhon Gottman曾在華盛頓大學創立“愛情實驗室”，他研究了三十多年的婚姻關系發現，快樂的夫妻大多擁有5：1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎，幽默感能帶領夫妻走過負面的情緒。如果正面與負面的互動比例低于3：1，婚姻關系八成會出問題。

　　看到這裡，讀者一定會問，那為什麼不是正面互動比例愈高的婚姻愈美滿？例如10：1。嗯，玄就玄在這裡，根據Gottman的研究發現，自稱從不吵架的夫妻，通常在短期間内對婚姻滿意度比一般人高，可是等過3年之後，Gottman再來研究這群不争執的夫妻卻發現，這群人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開來的夫妻還低，可能的原因是，這群夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去，反而不利親密關系的維持。

　　結論是，吵架可能有益親密關系，但重點是，要懂得其中奧妙，善于處理争執，可以讓兩人關系更親密穩固，處理得不好，則不免導緻關系失敗破裂。

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