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大腦都可以性高潮你是否驚訝了

知識更新时间:2025-12-25 11:23:48

　　健康族網導讀：無接觸快感是一種特别的體驗,藉由自己的感覺神經,自行創造出誘人的性愛幻想而達到心理上的高潮,借着呼吸技巧、更多的性幻想、收縮PC肌,就能達到這種熱血沸騰又喘息尖叫的“大腦性高潮“.

　　不多說了,下面就詳細介紹以下無接觸快感的做法

　　呼吸控制練習

　　首先,在床上裸身仰卧、屈膝、雙腿張開,一開始先深呼吸,将空氣深深吸入體内,想象空氣一路從呼吸道進入陰部,呼氣時将空氣全部吐光,在大約十二次的深呼吸後,慢慢喘息,将嘴張開,改用腹部迅速吐納,接着練習一種"噴火式呼吸".

　　試着想象一個小小的火圈,穿越鼻子,最後抵達陰部.一邊專心進行吐納,一邊感受欲望熱力在體内緩緩移動.如果覺得"噴火式呼吸"有點困難,可以直接使用"腹式呼吸"代替.在一次瑜珈課過程中,我有過類似高潮反應的美妙體驗,當時不明所以,渾然不知"腹式呼吸"和收縮括約肌對性快感原來大有幫助.所以,沒事可以多練習使用腹式呼吸取代肺部呼吸.

　　PC肌收縮練習

　　如果你是個熱衷學習性知識的女性,一定聽過"凱格爾運動".它是1950年,由性專家所提出的一種鍛煉"恥骨尾骨肌(PC肌)"收縮的運動,藉由收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉,強化女性骨盆底肌肉群的強度與張力,别輕看這PC肌的鍛煉,它可以深化你的高潮強度,讓銷魂的悸動持續得更久.

　　先仰卧在床上,身體放松,專注于提肛收縮的動作;特别要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力.慢慢體會PC肌的收縮動作後,持續重複着一縮一放的頻率二十次,讓肌肉反複處在"快速緊繃、靜止、放松"的狀态中,同步配合深呼吸,漸漸轉換成喘息,再恢複深呼吸,若是控制得當,最後就會産生剛才提到的噴火式的呼吸.收縮和呼吸如果配合得不錯,你便已愈來愈靠近将"自發"引爆烈焰的狂喜邊緣!

　　透過大腦催情

　　"自發性高潮"還有一個不可缺的要素是──"幻想".除了充分運用、搭配呼吸和收縮的技巧,你得學會讓腦中充滿栩栩如生的視覺想象,讓這些冥想绮思跟随着深呼吸和收縮PC肌一起行進.在腦中自行編導各種狂野的情節,盡情作一些超愈現實的春夢,愈香豔愈火辣愈好,盡可能想象各種火辣辣、刺激煽情的歡愛畫面,最好能看到他的嘴正覆蓋在你的陰蒂上,好好感受那種恣意的放縱.根據個人經驗,就是在大膽而身曆其境的幻想中,體驗了不需任何觸摸的強烈快感.你可以從瑜珈式的呼吸慢慢開始,順利進入绮思之後,呼吸應該會愈來愈急促,巨大的情欲能量将會一波波湧來.

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