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陰莖為何會夜間勃起

教育更新时间:2026-02-16 02:35:02

　　很多男人在晚上睡覺之後，會有陰莖勃起的現象。醫學上有“陰莖夜間勃起”之說，是指人在酣睡時陰莖自發的勃起，正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差異。

　　一般而言，年輕男性每晚有七八次的勃起，理論上會明顯高于日間。随着年齡的增長，勃起次數會漸漸減少。健康正常的老年男性，勃起次數約為每晚兩三次。

　　有研究發現，陰莖勃起時，海綿體内氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體内皮細胞的新陳代謝，增進性功能的正常恢複。因而，男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

　　睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會，就能确保其性功能處于良好狀态。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

　　其實在現實生活中，不僅是失眠病人，還有不少常常熬夜的“夜貓子”，其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此，希望廣大男性要勞逸結合，保證充足和高質量的睡眠。這但是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法”。

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