美國哈佛大學社會學碩士莎倫?布雷姆在《愛情心理學》一書中指出，研究發現，夫妻沖突共有147個明确誘因，可分成4類：批評、無理要求、拒絕和積怨。
批評包括貶低的語言和行為。比如，丈夫好心好意洗碗，妻子卻老抱怨沒刷幹淨，令丈夫不快。
無理要求是指被強迫做些不合理的事。王先生在加班時，接到妻子電話，催促他盡快下班去買一些化妝品。王先生覺得這很莫名其妙，和重要的工作完全不能相提并論。
拒絕是指請求伴侶按自己所希望的方向行動，但對方沒這麼做。
積怨在生活中最常見。如吃完飯，丈夫想看會兒電視，妻子要麼忙着掃地，要麼整理雜物，影響丈夫的視線。最初這沒什麼，老重複就會讓人厭煩。
針對各類沖突，研究人員也總結了5種常見的應對方法，如分開、控制、妥協、協調和不斷磨合。
短時間的分開能讓夫妻冷靜。但隻要造成紛争的關鍵沒有解決，争吵還會繼續。而在控制中，往往是婚姻中弱勢的一方“被迫”放棄自己的主張，勢必會因此耿耿于懷。
妥協看似能解決問題，其實不然。因為雙方都要退一步。一兩次也許還能做到，時間久了就會激化矛盾，覺得生活總不如意。
協調意味着以對方的意見為主。若夫妻一方性格較溫和，能采用這一方法。
不斷磨合需要夫妻積極溝通、交流，尋找彼此都認同的解決方式，是最好的方法。
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