11月11日被人們稱為光棍節。當這個日子來臨時，有的單身者更加孤獨更加抑郁。雖然單身生活也是一種選擇，但從健康角度來講，還是不提倡單身。從心理學角度講，單身對人的殺傷力很強烈，不知不覺地就改變了一個人的性格。從身體狀況方面講，單身者死亡率高于已婚者。所以，為了健康，最好不要單身。

　　單身容易染上的心理疾病

　　症狀一：缺乏責任感

　　當被動單身者的内心需求長期得不到滿足時，其中一部分人可能會走向另一個發洩極端，經常呼朋引伴帶着宣洩性質地瘋，但是内心并不快樂。

　　症狀二：越來越不自信

　　有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上，将婚姻的需要埋起來，但随着時間的推移，這個被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。

　　症狀三：交際能力下降

　　長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不願與人交往。長期單身的人還會對親密關系有種不安全感，導緻人際交往，特别是與異性交往時界限的過度敏感、防範心理過重，導緻家庭内外親密的關系遭到損傷。

　　症狀四：心理失衡

　　看着同學和同事都成家立業，有兒有女，而自己卻還一個人漂泊，沒有一個屬于自己的小家，這本身就是一種壓力。外界的壓力也會導緻一個人真正地專注自己的需要，沒有結婚不再是個人的事，有時成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔。

　　中醫治療單身者的“抑郁”心理

　　對于抑郁症的治療，千百年來，經過曆代中醫學家的探索，不斷積累總結，已形成了一系列具有中醫特色的治療方法。根據辨證施治的原則，或将抑郁症分為虛證、實證兩大類;或将其分為肝氣郁結、郁久化火、氣滞血瘀、心脾兩虛、陰虛火旺等若幹證型。

　　病之初起，情志所傷，肝氣郁結，傷在氣分，多屬實證，臨床表現多為抑郁不暢，精神不振，胸悶脅痛，善太息，不思飲食，治療以疏肝理氣解郁為主。《證治彙補·郁證》中提出：“郁病雖多，皆因氣不調，法當順氣為先。”此法既是抑郁症初起的常見法則，也是抑郁症治療最基本、最重要的法則，如病情遷延日久，由氣及血，化火傷陰，病及心脾腎，多屬虛證。治療則分别采用養心安神、補益心脾、滋補肝腎等法則。著名的中藥方劑有：柴胡疏肝散、丹栀逍遙散、甘麥大棗湯等。針灸治療精神病在我國已有修久曆史，在曆代文獻記載中，約有130個穴位與治療精神疾病有關，如四關穴、十三鬼穴等，特别值得一提的是自20世紀50年代以來，電針灸治療抑郁症經過幾十年的研究觀察，取得了可靠的療效，臨床顯效率可達75.2%。

　　另外，抑郁症的心理治療，也被曆代醫家所重視，《素問·湯液醪醴論》指出：“精神不進，志意不治，故病不可愈”。強調心理活動直接影響疾病的病程和預後。清代名醫葉天士在診治抑郁症患者時，也一再提及“惟怡悅開爽，内起郁熱可平”、“各宜怡悅開懷，莫令郁痹綿延”、“務以寬懷解釋”等，否則郁結不解，徒恃藥石，其效不著。因而，抑郁症的治療必須配以精神的調理，由于抑郁症病因病機能複雜多樣，治療也要适乎其變，因人而異。

　　随着社會生活節奏的加快，工作壓力的增大，抑郁症的發病率呈逐年上升趨勢，抑郁症的早期診斷及治療，越來越受到重視，縱觀曆代中醫學家對抑郁症症病因病機的論述，經曆由萌芽到發展，從發展到逐步完善的曆程，從而形成了系統的理論體系，總結出一系列的治療法則及方法，繼承和發揚傳統醫學的精華，必将為更多的抑郁症患者帶來福音。

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