多數男性認為在一次性生活中重複性交次數多就是強的表現。但對于很多介紹男性“二次攻擊”的方法，其實是個誤區。
年輕人由于身體、性功能處于旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次性交，這是事實。但除了身體因素外，另一個決定不應期長短的重要因素是性交質量，還要根據性交後第二天的反應，才能知道性交是否過度。
從根本上來說，性交實際上是一個性能量的“釋放”過程。性交時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有将 “剩餘”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在性交時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢複。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體為了利于性系統功能的恢複而作的一種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。這不利于性系統的恢複，長期下去也就容易産生性功能損害，出現性功能障礙了。
不進行第二次攻擊，那麼馬上昏頭睡覺好不好?回答是否定的!
在進行性生活時，人體交感神經處于高度緊張狀态，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀态，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。性生活後之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經松弛。如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失。
性交之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，看會兒電視，起身喝杯水，或和女人情話綿綿一段時間再睡，就不會讓疲勞感持續到第二天。
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