婚禮可助女性提高幸福感改善睡眠質量-tft每日頭條

婚禮可助女性提高幸福感改善睡眠質量

情感更新时间:2026-02-18 19:45:01

　　一場記憶猶新的好婚禮，也許會給女人帶來一輩子的美夢。美國研究人員發現，女人們對自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上睡眠質量也更高。這一研究結果發表在最新一期的《行為睡眠科學》雜志上。

　　這項研究是在美國匹茲堡大學精神病學系的溫迪·特勞克賽爾博士的帶領下進行的。她和同事們分析了1938位年齡在42-52歲之間已婚女性的有關數據，想探尋一下是否有過一場好的婚禮的中年女性睡得更香甜，以及幸福婚姻與睡眠之間是否存在内在聯系。他們請受訪者給自己的婚禮指數用1-7分來評分，最好的婚禮為7分;同時詢問她們是否存在以下的睡眠問題，如入睡困難，輾轉反側或早醒後無法再次入睡等。

　　在充分考慮了可能影響睡眠的其他因素，如社交網絡、經濟困境、抑郁症狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動等之後，研究人員發現，與那些擁有一個平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場美好婚禮的女性，婚姻幸福指數更高，從而她們睡眠甜美的指數要高得多。特勞克賽爾博士指出：“這表明婚姻中的幸福感，以及一場美好婚禮給女人帶來的幸福感，對提高睡眠質量來說有獨特作用。”他們還發現白種及非洲裔女性的睡眠質量要遜于中國、日本及西班牙裔女性，而中國女性和日本女性的婚姻幸福指數相對較高。

　　更多精彩文章：

　　女人原來也會有“偉哥情結”

　　畢業分手：校園愛情永恒結局

　　職場“美人計” 害人又害己

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感幼兒園周末溫馨提示簡短
1、春季早晚溫差大，請随時為寶寶增減衣服，不能穿得過多，以免稍微一活動就出汗。出汗後不要立即脫衣、防... 2023-07-06
情感一個人晚上睡不着的說說心情短語
1、糖就是我的生活。它甜的時候生活很幸福。它不甜的時候生活好累。2、不要仗着自己醜就熬夜，不要仗着自... 2023-07-06
情感送給老公健康祝福催淚句子
1、願我愛的男人，天天快樂，健康平安。2、親愛的，你要快快好起來，因為你是我的希望！3、願健康快樂像... 2023-07-06
情感又是一年冬至時的說說
1、冬至是一個溫情的節日，它以特有的方式和言語，釋放着它的韻味。“天時人事日相催，冬至陽生春又來。”... 2023-07-06
情感 2021年520表白唯美句子
茫茫人海中，因緣相識;花開花落間，因情相愛;悠悠歲月中，因愛守候;520表白日，親愛的，我愛你到永遠... 2023-07-06
情感人生勵志語錄暖心句子
1、你是一函數，而我始終不在你的定義域内。2、好事總是需要時間，不付出大量的心血和勞動是做不成大事的... 2023-07-06
情感 16個字的鎖屏句子
1、喜歡的歌，靜靜地聽。喜歡的人，遠遠地看！2、笑，全世界便與你同聲笑，哭，你便獨自哭。3、鴛鴦于飛... 2023-07-06
情感好舍友結婚祝福語
在這個大喜之日，祝你們永結同心，白頭到老！愛的火花已經在你們之間熊熊燃燒，火光四射，光芒萬丈，請不要... 2023-07-06
情感一見鐘情的唯美句子
1、人生如夢，亦哭亦歌，葉凋零，落葉随水流。水冰涼，曲終人已散。漪沫溫婉，斂眸芬芳，輕拾一抹文字的清... 2023-07-06
情感男生喜歡你藏不住的表現
1、制造小浪漫小驚喜。一個徹頭徹尾喜歡你的人，為了能夠哄你開心，通常會在波瀾不驚的生活中弄出一些小情... 2023-07-06
情感風景好美的說說一句話
1、風，那麼輕柔，帶動着小樹、小草一起翩翩起舞，當一陣清風飄來，如同母親的手輕輕撫摸自己的臉龐，我喜... 2023-07-06
情感撫平情緒的方法
1、宣洩。這是一種最直接的方法，找最好的朋友或是其他信任的人好好的傾訴一下，或者大哭也行，喝醉也行，... 2023-07-06
情感結婚後發朋友圈句子
1、都說缺什麼炫耀什麼，這次曬結婚證可不是炫耀哦!2、結婚并不是因為到了年紀，僅僅是因為我愛他，他也... 2023-07-06
情感傷感心累的文案短語
1、我們不是沒有愛過，隻是最後走不下去了。2、當快樂和難過不由我的時候，我選擇躲一躲。3、我就是一個... 2023-07-06
情感人生努力的句子經典語錄
1、出門走好路，出口說好話，出手做好事。2、克服困難，勇敢者自有千方百計，怯懦者隻感到萬般無奈。3、... 2023-07-06
情感分手後重新開始新生怎樣做
1、要敢于面對分手的事實。勇于面對失戀是讓自己走出失戀的重要途徑，如果連最起碼的勇氣都沒有，就會一直... 2023-07-06
情感春節開心的心情短句
1、2021願你的春節充滿溫馨，祥和，與親人團聚的快樂，祝春節樂陶陶，新年樂無限。2、春節過後，新的... 2023-07-06
情感事業越來越好的祝福語
1、祝大展宏圖，财源亨通。2、恭喜貴公司事業蒸蒸日上，更上一層樓!3、開業大吉，生意興隆，财源廣進日... 2023-07-06
情感配自拍的精緻句子
1、人的外貌分兩種，一種是好看的，另一種是難看的，我夾在中間，屬于好難看的。2、不管多難熬，人生都要... 2023-07-06
情感簡短唯美勵志英文句子
1、隻做第一個我不做第二個誰IfyoucanImwillingforyouownprison2、隻有... 2023-07-06
情感最流行的早安心語
做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。願你遇到這樣的人，願... 2023-07-06
情感好友小聚時光的句子
1、人生之幸事，不過三五好友，偶有小聚，或推杯換盞，針砭時弊，或鬥智演戲，笑鬧生趣。2、叫上三五好友... 2023-07-06
情感想念家鄉的簡短說說
1、我很思念，因為我有一個美麗的故鄉;我很思念，因為我有一個美麗的回憶;我很思念，因為我有一個美麗的... 2023-07-06
情感恭喜大學錄取祝福語精選
1、苦經學海不知苦，勤上書山自恪勤。美，是智慧，是靜谧。祝你聰明！願你上進！2、一連苦讀數載，金榜題... 2023-07-06
情感 2021祝福語句句暖心
1、撲入快樂的懷抱，抓住吉祥的雙腳，挑起開心的眉稍，翹起幸福的嘴角，穿戴幸運的衣帽，喜迎牛年的來到。... 2023-07-06
情感勵志努力奮鬥的句子
1、一份耕耘，份收獲，努力越大，收獲越多，奮鬥！奮鬥！奮鬥！2、不管現在有多麼艱辛，我們也要做個生活... 2023-07-06
情感愛自己的正能量句子
1、成長是不期而遇,承蒙時光不棄，感謝每個階段不同的自己,希望以後的日子裡,眼裡都是陽光,笑臉都是坦... 2023-07-06
情感看别人臉色的經典句子
1、人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就沒有過不去的坎。經營好心情，你就擁有了生活的全... 2023-07-06
情感傷感簽名大全
1、在你曾經愛過我的那些短暫歲月裡，我或許是世界上最幸福的人，隻是那些日子已成過去，要留也留不住。2... 2023-07-06
情感重新開始的勵志句子
1、隻要站起來的次數比倒下去的次數多，那就是成功。2、做最好的今天，回顧最好的昨天，迎接最美好的明天... 2023-07-06

tft每日頭條

> 情感

> 婚禮可助女性提高幸福感改善睡眠質量