健康導讀：酷熱夏天已經來臨，許多原本美好的事情可能會因為炎熱的天氣和疲勞而改變，性愛就是其中之一，我們一起看看下面案例。

　　案例：事發地點位于長沙市馬欄山一棟出租房裡。

　　眼下的天氣格外酷熱，直到淩晨1點多鐘，住在四樓的出租屋老闆郭女士仍無法入睡。她正準備到樓下乘涼，突然，從五樓咚咚跑下來一名女孩，語無倫次地喊着：“快幫幫我，我男朋友快不行了!”郭女士認出，這是新房客小輝的女朋友小芳(化名)，神情十分慌張。

　　房東忙跟着小芳跑上樓，出租房内的一幕讓她倒吸一口涼氣：小輝上身赤露，下身僅穿着一條褲衩躺在床上，身體一動不動，嘴裡隻有出氣沒有進氣了。她立即撥打了120急救電話，并立即和小芳對小輝采取一些簡單的急救措施。

　　性關系過程中突發意外

　　小輝的租房裡沒有裝煤氣，不可能是煤氣中毒導緻意外。郭女士問女孩到底發生了什麼事情，女孩的回答讓她大吃一驚：

　　“她說當時她和小輝發生性關系過程中，發覺小輝劇烈動作忽然停了下來，整個人沉重地壓在自己身上，一動不動，她輕輕推開小輝，沒反應。

　　她有點害怕了，努力推開身上的小輝翻身坐起來，小輝倒在床上紋絲不動，臉色煞白，口吐白沫。小芳害怕了，趕緊跑下樓來找我們。”幾分鐘後，救護車趕到現場。

　　“病人臉色發白，嘴唇很幹，氣息微弱，我們判斷他發病時間已有10分鐘。”急救醫生一邊對小輝進行搶救，一邊火速将小輝送往附近解放軍163醫院。随後，小輝被醫生宣布不幸死亡。

　　青少年性經曆低齡化易發生意外

　　世界衛生組織将青春期年齡限定為10--19歲，小輝在父母眼中還隻是個孩子。

　　但一方面，性觀念的開放給青少年帶來了負面影響，青少年婚前性行為大量增加，初次性經曆逐漸低齡化，成為一個不容忽視的事實;

　　另一方面，社會、學校、家庭對于性教育欲說還“羞”，青少年性知識很大程度來源網絡、黃色錄像。

　　部分青少年缺乏相應性知識，不懂得如何保護自己，也不懂得潔身自好，往往容易發生意外。

　　六種情況下進行性行為容易發生猝死：

　　1、疾病;

　　2、過度勞累;

　　3、酒後性行為;

　　4、精神緊張;

　　5、年齡懸殊;

　　6、濫用性藥。

　　高溫天氣四類人防猝死

　　在高溫環境下，人的生理功能，尤其是體溫調節、水鹽代謝、血液循環等功能都會出現異常改變，如大量出汗、心血管負擔加重等。

　　若高溫超過人體的耐受力，輕則降低工作效率，重則引起中暑，更嚴重者會出現猝死。

　　一般高溫猝死發生在肥胖、心腦血管疾病患者或久病卧床的老人、坐月子女性等人群中。

　　另外，高溫環境下作業，人體大量出汗，造成體内水分和鉀、鈉等丢失，容易引起水鹽代謝紊亂。

　　小編推薦：夏季高溫季節如何做好防暑降溫

　　因此，從事戶外工作、室内裝修、鍋爐、運輸行業的人群要特别注意改善工作環境，避免持續工作3個小時以上。注意通風降溫，排汗調節體溫。

　　醫生還建議，高溫天氣下要做到這些：

　　一要保持充足的睡眠，使大腦得到充分的休息;

　　二是在飲食上增加一些苦味食物，如苦瓜、苦菜等。同時增加飲水，注意補充鹽分和維生素;

　　三，不能由于天熱，就長時間地吹空調和電扇，這樣容易導緻免疫力下降;幹汗水，稍作休息後再用溫水洗澡。

　　四，在渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，以防寒氣侵入肌膚而患病。而應先擦

　　如何搶救猝死征兆者

　　不懂現場急救且又沒有經過心肺複蘇技術培訓的人，遇到有人出現猝死征兆時怎麼辦?

　　首先應該冷靜，要盡快弄清發生了什麼事情，然後高聲呼救，以使周圍的人盡快趕過來，其中有懂心肺複蘇的人可施行急救。

　　急救時除口對口人工呼吸外，切忌不懂裝懂，貿然進行人工胸外心髒按壓等心肺複蘇操作，這樣容易使患者産生肋骨骨折、嚴重内出血或其他并發症。

　　另外，如病人有假牙或假牙托，一定要将其取出。

　　搶救的同時，其他人可以趕快打電話叫急救車。

　　小編結語：真是一個令人惋惜的悲劇，青少年不懂類似的健康常識，而盲目嘗試性行為，發生危險的案例已經有很多，光有案例遠遠不夠，我們需要的是更多人能夠了解這些健康禁忌。而像上述的其他情況的人也要注意防暑，保障自己生命。

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