繼“剩女”之後，又出現了一個新詞“優剩女”。她們長相姣好、工作不錯，頭腦、為人都不賴，可在“老公必須比自己強”的傳統擇偶觀依然占主導的趨勢中，卻也不得不步入了“大齡未婚女青年”的行列。同樣是“優剩女”，有人雖高唱“想過要将就一點，卻發現将就更難”，可總有些寂寥在心中；有的人則把相親當成了必修課，但依然找不到心中的白馬王子。她們究竟該怎麼突破這種瓶頸呢？
在中國科學院心理研究所黃峥博士看來，“優剩女”究竟是高傲地堅守于“不達标打死不嫁”，還是無奈地妥協“馬馬虎虎結了再說”？她認為兩種選擇本身并無對錯，主要是看是否與生活目标相一緻：是希望找個人陪伴一生，還是可以接受獨立自主一人度過。對大多數女性來說，婚戀中獲得的幸福感還是很重要、很難舍棄的。黃峥建議，若選擇妥協，為了避免擇偶标準随着自己的條件而“水漲船高”，就更應适當調整自己的擇偶觀。在現實的婚姻中，絕大多數人的親密伴侶都不是自己最初想象中的白馬王子或白雪公主。要想加大找到另一半的機會，首先，應删除預設的一些條條框框，類似于“絕對”（如絕對不能低于1米7）、“應該”（如應該是研究生學曆）、“必須”（如必須對我百依百順）。其次，保持樂觀、開放的心态給感情生活多點時間，多點投入。不放過參加聚會、沙龍等各類社交活動的機會，發動親朋好友多給自己介紹，給自己機會的同時也給對方機會。
而對于“堅守者”來說，即便自己已了然于心，來自親友的壓力似乎依然難以避免。黃峥認為，這需要“堅守者”用足夠的勇氣和信心來接納這一選擇所帶來的結果。建議和能夠理解自己的親友多做溝通，使他們成為自己的社會支持，緩沖其他方面的壓力。“不管做出何種選擇，在另一半沒有出現之前，需要過好自己的生活。同時，打上‘優’字标簽的剩女同樣不可因此産生自戀心理，高高在上的态度無法建立健康的人際關系，更别說親密關系。”
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