手淫，就是通過不正常的方法達到性的滿足。女性也有手淫者，不過數量不多，但女性手淫的後果比男性壞得多。女性手淫對心裡和生理都有十分嚴重的危害。
手淫使女性産生自卑感，覺得自己下流、罪惡，沒有勇氣與朋友往來，使性格變得孤僻。當知道手淫的危害後，心裡充滿恐懼、懊悔、羞恥等，這又使女性失去原來的活潑，導緻神經衰弱，記憶力減退，失眠，甚至會引起神經不正常，頻繁手淫容易引起性器官和盆腔器官的充血，尤其多見的是女子盆腔郁血症，引起如月經失調、痛經、生殖器炎等許多不适症狀。給女性留下肉體上的病痛。經常有手淫的女性，由于陰部長期摩擦的結果，變得感覺遲鈍，甚至麻木，因而易造成性冷淡，使婚後在性生活上常得不到快感。同時，由于陰部長期受到刺激，常使外陰局部畸形異狀，如陰蒂過大、外陰唇變形肥大等，造成婚後性生活障礙。
女子手淫，還會影響婚後的正常性生活，使正常的性生活不易出現性欲高潮。這是因為女子手淫是靠手指或其他物品，對陰道進行粗暴的強烈刺激來滿足性欲的，這就無形中提高了性器官對性刺激的要求，正常性生活的刺激達不到這種強刺激的要求，這時，隻有靠手淫的機械性強刺激，才能進入性欲高潮。否則，就會出現性冷淡。
青少年女性手淫是受到外界的影響，青春期的男女都有好奇心，一些黃色書刊、影視中的男摟女抱，同床共枕的鏡頭，一串挑逗性質的對白以及性描寫和帶有更強刺激的裸體鏡頭、畫報。有的因住房條件差，多人擁擠于一室，女性受到一些耳懦目染的刺激。所有這些，都能使缺乏識别能力和自控能力的女性想入非非，激起性欲，帶着一股欲望和好奇心理撥弄性器官，導緻養成了手淫習慣。
也有的是因為月經期間，由于不注意陰部的清潔衛生，或因白帶、陰部炎症的刺激，使陰部發癢而引起手淫。還有的是因為陰部有黴菌、滴蟲等感染，使陰部經常性的瘙癢，尤其是夜間，息者因陰部瘙癢而失眠，這都容易造成手淫。
我們既然知道了手淫的原因，在日常生活中就應針對這些原因預防，學一點有關性的知識，了解男女的生理構造，增強抵禦能力和自控能力;不看不健康的書刊和黃色錄像，想辦法改變居住環境，以減少外界的影響;應注意陰部衛生，如若生殖器官有疾病，就應及早醫治。所以來說，隻要注意以上幾個方面，就一定能改掉手淫習慣。
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