精緻女人應該學會如何與自己相處-tft每日頭條

精緻女人應該學會如何與自己相處

知識更新时间:2026-02-16 13:53:11

　　害怕無所事事的獨處成了不少都市女性在忙碌生活中跟時間賽跑之後的新困擾。

　　她們習慣了将schedule排得盆滿缽滿，不是奮力打拼事業，就是努力照顧家人，或是賣力經營社交，于是事情一件接着一件，活動一個接着一個。而當生活突然留白，才發現已然忘記了如何跟自己相處，一時間不知所措，焦慮和浮躁的心情一觸即發。其實，真正獨處的時間會給人靜下心整理思緒和心态的好機會，獨處會帶來百分之百無打擾的真空好感覺。

　　周遭的獨處女性們

　　廣告精英Cindy最近去參加了一堂情商成長課，現場培訓師讓大家做個遊戲：每人在碩大的教室裡找個單獨的空間坐下，不能說話，也不能離開，限時十分鐘。

　　一向風風火火的Cindy馬上行動起來。30秒時，她開始四處張望，看看同學們都在幹什麼；3分鐘時，她有些蠢蠢欲動，擺弄着手機，心想今天怎麼沒人找我；到了5分鐘，她突然記起要給客戶打電話讨論某個廣告方案，開始坐立不安；8分鐘過去了，她無奈地看着培訓師，擠眉弄眼地示意能否快點結束這場折磨。當時間一到，Cindy發現自己和周圍的同學不約而同地大松口氣，教室裡立即響起了一片熱烈的交談，仿佛要将剛才10分鐘的甯靜惡補回來。

　　這時，培訓師問：請計算一下，剛才的活動中，你們一心一意跟自己相處的時間有多少？Cindy的答案幾乎是零，她這才恍然大悟：一直在客戶和朋友圈裡遊刃有餘，這下卻遇到了最難相處的對象——自己。

　　其實看看周遭，你就會發現，和Cindy一樣的女性大有人在。

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