年紀輕輕的，我為何沒了性沖動-tft每日頭條

年紀輕輕的，我為何沒了性沖動

知識更新时间:2025-09-09 03:49:14

　　當今人們面臨的最常見的性難題恐怕不是陽痿、早洩等，而是缺乏應有的性欲望或是過早地失去它。

　　尤其在平淡夫妻和長期獨身的人裡，這種情況更為普遍。

　　這其中不排除生理病患和衰老兩大因素。

　　但許多人既健康又不老，抑制性欲望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲憊。

　　它對男性性欲望的摧殘更為嚴重、更為持久。

　　心理疲憊最主要來自生活其他方面的受挫感，心理受挫之後打擊和削弱了自信心，唉聲歎氣、怨天尤人。

　　假如僅從生理上看，性欲是必然産生的。

　　隻有嚴重的衰老才能減弱，但是人有心理、有情緒。

　　因此隻有充分的自信心才能保證生理上的性欲能順利表現出來，受挫感帶來的緊張、多疑等不良情緒是影響性欲的殺手。

　　人們經常認為隻有那些好高骛遠、争強好勝的人才輕易産生受挫感。

　　其實不然，如何使自己雖受挫折又确實無望卻仍然無損于自信心。

　　這是一種需要學習和鍛煉的心理能力。

　　最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性生活之前的心理預備。

　　可以選擇幾種最輕易使自己身心輕松樂觀開朗的活動，投入足夠的時間和精力。

　　一般來說，凡是自己喜歡的活動，隻要不消耗太多精力，人人都能從中感到生氣勃勃、意氣風發。

　　這時，性的心理疲憊能不逃走嗎?

　　把生活中的受挫感引開，不要讓它侵襲到性生活中來。

　　（實習編輯：林淑君）

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