青春痘痘曆來都是我們護膚的大敵，同時，痘印也是痘痘殘留的痛苦傷疤。如何祛痘去印呢?如何抗痘不留印呢?我們需要這樣做!來看看網友的經驗之談吧!
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1 如果你非要親手戰痘的話，手有細菌，不易擠痘痘~用碘酒或酒精消毒後再擠，紅色比較疼的痘痘是在發炎，不要去擠它，痘痘和痘印，需要一個時間周期去代謝，時間長短跟年紀有關，印子時間會比較久。
2 痘痘成熟才能擠，就是變硬以後。擠完痘痘後幾天少吃醬油，醬油會使痘痘的印字加深。紅黑色擠不出，應該是那種大的膿疱，不是很凸，面積大，顔色深，建議不要去擠，等痘痘有膿頭再處理。
日常注意習慣
首先呢,有痘痘不可以洗臉太頻繁,那樣會更傷皮膚,也不要用香皂洗,冷水洗臉就可以了，冷水可以收縮毛孔，溫熱水比冷水洗臉幹淨，但擴張毛孔，使皮膚難看，而且粗大的毛孔容易藏匿污垢，結果更易長痘
如果油多的話，可用點洗面奶，洗臉時要用浸滿水的毛巾擦臉3到4次，最後用擰幹的毛巾将臉擦幹，毛巾最好有兩條輪換，用兩天，曬兩天。
頭發也要勤洗，出汗後要立刻洗頭。枕套要常洗，枕頭要常曬,痘痘少的話,就塗點蘆荟膠,多吃清淡的食物,不要熬夜,自己注意臉部清潔。
早晨不要吃太油的東西，象油炒粉之類的，平時要少吃炸薯片、餅幹、炒花生，不要吃不新鮮的海鮮、魚蝦。一般出汗前後可以喝點水，但也不要喝太多。
注意事項：
1不論什麼樣的痘疤，都必須先治好痘痘，讓痘痘不要再長。這樣會加強淡印效果。
2使用祛痘淡印産品時不要因為追求效果而使用過量。因為一般祛痘淡印産品都有一定的針對性，使用過量就會刺激皮膚，産生過敏。
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飲食推薦：
多食去火，均勻膚色的食品：
例如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁，杏仁、核桃、芝麻等
多食含含有維C、維A的食物：
例如：花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、猕猴桃等
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