失眠是最常見的睡眠障礙之一，影響失眠的因素有很多，如遺傳、環境、精神和軀體疾病等，那麼大家是否知道，出生季節也會影響失眠。有調查顯示患上慢性失眠症的人大多以冬季出生居多，因此有研究者認為在出生在寒冷季節的人成年以後更易發生慢性失眠症。
那麼為什麼在冬季出生的人更易出現慢性失眠症呢?目前研究者門還不能對其做出判定。但是研究發現，不少其他神經症患者冬季出生率也較高，因此估計他們有共同的原因，如氣候、營養、感染等：
氣候因素：因為新生兒神經系統發育受環境因素影響較大，冬季氣候寒冷，環境溫度較低，可能對新生兒腦部發育有一定影響。如妊娠晚期處在冬季的孕婦，因日照不足可能使維生素D合成不足，而維生素D是神經生長因子合成的潛在誘導劑，可能會對此期新生兒的中樞神經系統發育産生一定的影響。
營養因素：由于北方地區冬季新鮮蔬菜和水果攝入較夏季相對不足，可能因母體對維生素等多種營養素的攝入不足而引起機體新陳代謝紊亂，從而在一定程度上影響胎兒腦部的發育，進而對睡眠有關結構産生影響。
母體因素：雌激素對腦的發育有重要作用。由于冬季環境溫度相對較低，研究表明此時垂體前葉-卵巢軸的活動降低，可能引起雌激素水平的變化而影響胎兒腦部發育，使他們将來可能易于發展成為慢性失眠症。
感染因素：冬季出生的新生兒可能因季節所緻，晝夜長短差異而對感染因素相對易感，進而影響到其腦部睡眠結構的發育，導緻成年後睡眠情況的結構紊亂。
可見出生季節與失眠的相關還是存在一定的相關的，這種相關使失眠帶上了先天易感性，不過即使是這樣，失眠症還是有辦法有效改善，隻要患者主動積極的想改變自己的現狀，向專家述說自己的問題，就一定得到解決。你也有失眠困擾嗎?那就請在線咨詢本站專家，解決失眠痛苦。
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