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别讓“獨二代”孩子挑食

健康 更新时间:2025-12-26 09:59:58

  如今,許多80後已步入婚姻殿堂,并已為人父母,他們的子女被稱為“獨二代”。作為第一代獨生子女,不少80後父母不知道如何呵護孩子更健康地成長。在日前的“貝康安醫教溝通會”上,中國青少年研究中心少年兒童研究所孫宏豔所長認為,欠缺“心理撫養”是目前影響“獨二代”成長最為突出的問題。

  80後不應該把孩子經常托付給爺爺奶奶照看,自己隻單純提供物質保障。孫宏豔認為,80後父母不夠科學的飲食、生活習慣也對“獨二代”造成了明顯的影響。比如現在青少年普遍存在吃洋快餐較多、肉類攝取較多但蔬菜水果偏少等飲食不均衡的現象。

  孩子挑食、偏食易造成體内維生素B族的缺乏,引發成長代謝異常,出現胃口不好、無精打采、沒有活力、經常覺得累、反複感冒發燒,且病程較長等現象。其中B族維生素是促進體内代謝,把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。比如維生素B1、B2會促進葡萄糖的轉換,而葡萄糖是大腦唯一的營養物質,維生素B6可以促進胃腸蠕動,增加食欲;維生素B12可以營養神經。為了孩子的健康成長,家長一定要關注成長代謝的問題。為孩子合理搭配飲食,保持平衡膳食,保證獲得足量的B族維生素,必要時不妨補充些複合維生素B,建議挑選專為兒童設計的劑型。

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