千年一遇嚴寒時刻與寒冷作戰-tft每日頭條

千年一遇嚴寒時刻與寒冷作戰

健康更新时间:2025-12-27 10:19:26

　　據媒體說今年冬天是千年一遇的嚴寒，起初沒什麼感覺，可是現在大雪節氣剛過，寒冷真的來了，不僅天氣開始寒冷，人的心境也會漸漸降溫，随着考研進入冬季，“研寒”開始表露迹象。

　　心寒：越是往後，有些同學越是慌亂，覺得時間不夠覺得自己複習不好，如果不好好調整很容易提不起精神一寒到底，這才真的是耽誤了學習。

　　對策：别自己吓自己。與其這樣胡思亂想不如把這時間用來複習，肯定是有效果的。告訴自己，我在堅持這一個多月，我之前所有的努力就會有個結果，而隻要我盡力去做了就不會有遺憾。永遠不晚，還是那句話，不要覺得時間太短了來不及，不去做就真的到時後悔都來不及，而隻要靜下來不去多想，好好的利用好這一個多月的時間，你會發現，心在漸漸溫暖。

　　體寒：冬天氣溫低，尤其是北方，對我們早出晚歸的考研同學來說确實是挑戰，再加上考研長時間複習的辛苦，心理的壓力，營養的不均衡等等，很容易病倒。

　　對策：首先，大家要牢記，身體是革命的本錢，沒有好身體就不能好好的複習，就不會有好的成績。在這個大前提下，大家就會自覺知道要保護好自己的身體了。不要長時間的熬夜，如果是一直規律着複習下來的話，那這最後的一個月也不要搞突擊，可是适當增加點複習時間，但一定要在自己的承受能力之内;适當戶外運動與鍛煉身體，冬天室内一般是空調或供暖，門窗緊閉空氣不流通，長時間在密閉空間對大腦對身體都不好，一旦有細菌病毒等還極易傳播，所以大家要适當的鍛煉身體來增強免疫力，同時保持适當的戶外運動，哪怕僅僅是散散步;營養的問題，很多同學都不是很在意，為了多點複習時間常常是随便吃飯甚至不太吃用一些零食代替，殊不知高強度的複習浪費了我們很多的腦力體力，是必須要好好補充營養的，而且要均衡搭配。

　　虛寒：這裡指的是周圍一些同學已經找到工作或者有一些研友已經放棄，對大家所造成的一種周圍環境的寒冷及一種虛無感，常常會懷疑我能做的好麼，值得麼?

　　對策：平常心看待周遭，每個人的選擇不同際遇不同，無所謂對比與好壞，關鍵是你要清楚的知道自己内心的聲音并且去聽從它。既然考研是你的選擇那你就要去堅持去盡力，無論最後結果如何你都沒有遺憾，因為你曾經為此全力以赴過。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康有氧運動有哪些好處
有氧運動有哪些好處?降壓，研究表明，每天散步4次，每次20-30分鐘，降壓效果最好哦，我來為大家科普一下關于有氧運動有哪些好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!有氧運動有哪些好處降壓，研究表明，每天散步4次，每次20-30分鐘，降壓... 2022-07-10
健康吃維c泡騰片能吃半片嗎
食藥君記得小時候不愛喝白開水又不樂意吃奇奇怪怪的維生素片後來粑粑和麻麻就拿出了一種叫維C泡騰片的東西它很神奇一放到水裡就會有氣泡出現味道還甜滋滋的讓人特别喜歡雖然好喝又好玩，可是食藥君每次都在想，杯子裡的泡泡到底是怎麼來的？其實，這是因為維... 2023-02-19
健康腳踝扭傷後什麼時候才能恢複
今天看到一個網友提問，來跟大家詳細解答一下，想必你也有類似的問題。問題：打籃球的時候扭了左腳腳踝，一般都是扭右腳的，穿護具後好多了，但是隻穿了右腳，左腳扭了之後歇了三天不能下地，過了兩周打了第一次球。現在早上起床和晚上出去跑步都會感覺左腳腳... 2022-12-02
健康紅米note9 死機怎麼回事
分享一個神奇的事情：老婆上午用紅米NOTE94G版手機看微信，兒子正在上網課，可能小愛同學偵測到周圍某個聲音後啟動，老婆随口說退出、兒子說關機後，結果，這部手機就成了報廢機（開關鍵、音量-都試過，充電也試過，居然都沒任何反應了）。當然沒有任... 2022-11-15
健康清晨第一杯瘦身茶怎麼喝
初秋，一杯青茶潤秋燥中國科學院江蘇省植物研究所江玉梅初秋，暑熱尚未退盡，氣候開始幹燥，容易令人口幹舌燥、嘴唇皲裂，中醫稱之“秋燥”。這時宜飲青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介于綠茶、紅茶之間。其色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣... 2023-03-19
健康乳腺癌初期身體會有哪些不适呢
25歲的小曾前段時間經常感覺到左側乳房脹痛，而且還是在非月經期。由于擔心是乳腺癌，一向注重健康的她沒有耽誤時間，馬上到醫院檢查。最後醫生告知小曾，她這種情況是乳腺增生引起的乳房疼痛，情況比較樂觀，隻要吃點藥調理一下即可。但王大姐就沒這麼幸運... 2022-12-04
健康自然抗性藥水配方
自然抗性藥水配方?自然抗性藥水配方在哪出？在西瘟疫之地的哭泣洞穴裡刷恐獸掉落，接下來我們就來聊聊關于自然抗性藥水配方?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!自然抗性藥水配方自然抗性藥水配方在哪出？在西瘟疫之地的哭泣洞穴裡刷恐獸掉落。各種抗性... 2022-06-19
健康聊聊艾灸一段時間的體會
早上出去散步，發現附近有一家新店，大門兩邊坐滿老爺子老太太，一看招牌，艾灸養生，裡面還有一扇門關着在，應該就是治療室了。我個人已艾灸好幾年，當時本地還沒見過艾灸店，我都是在網上搜索調理身體的方法才知道的，開始隻是買來艾條點燃後拿着熏不舒服的... 2022-11-15
健康江湖恩怨深度解析
來源标題：《江湖水》沖出血海見晴天掀起南北江湖之争優酷自制網絡電影《江湖水》由新銳導演孟遠自編自導，自上線以來，以其獨特的香港風味和對江湖的新式解讀，引發網友熱烈的讨論。90後的孟遠導演大膽嘗試，在江湖的争鬥中，增加了情愛的比重，取代了以往... 2023-03-17
健康濃鼻涕黃色與白色區别
最近天氣開始有一些轉涼了，身邊很多人都開始感冒流鼻涕。說到流鼻涕，大家都會覺得流鼻涕是感冒了，但是真的如此麼？有沒有人觀察過鼻涕的顔色？不要覺得這很惡心啦~那些五顔六色的鼻涕是有大學問的，它不僅可以幫助我們判斷自己的健康水平，還可以告訴我們... 2023-02-23
健康湖北建築工地發現明代夫妻合葬墓
1965年，江蘇南京象山一農民在耕種時，發現不遠處有一個大洞。因為南京是六朝古都，他潛意識裡覺得這很可能是一個盜洞，說不定附近有古墓。所以，他趕緊把這一發現告訴了當地的文物部門。專家趕到現場，經過仔細勘察，發現這裡的确有一個東晉時期的墓葬。... 2022-11-07
健康雀巢的未來發展
老牌食品飲料品牌雀巢，也做不到美味與健康兼顧。5月31日，據金融時報報道，一份年初在雀巢高管間傳閱的文件中顯示，雀巢60%以上的主流食品和飲料産品不符合一種“公認的健康”定義。雀巢在文件中表示，“無論我們怎麼革新，一些品類和産品永遠都做不到... 2022-12-12
健康腸胃病的早期三大症狀
腸胃病是一大類非常多見的消化道疾病，比如各種腸炎、胃炎，以及胃下垂、胃擴張、十二指腸炎，或者是腸結核、幽門梗阻等，都屬于腸胃疾病。雖然這些腸胃疾病大多數都屬于良性病變，一旦治療不及時，也沒有做好日常護理工作，很容易導緻病變程度加重，甚至會誘... 2023-03-16
健康糖尿病早期的10個信号提示
糖尿病早期的10個信号提示?來源：央視财經我國成年人糖尿病患病率為12.8%，患者人數超過1.3億，此外大約還有3.5億人處于糖尿病前期狀态但是你知道嗎？很多人并不知道自己正處于糖前期狀态，甚至很多人并不知道自己是糖尿病患者，下面我們就來說... 2022-12-03
健康指甲上有白點預防着什麼
中醫認為，指甲為髒腑氣血的外榮，與人體的髒腑經絡有直接聯系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。我們通過觀察指甲的形狀、大小、顔色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體... 2022-12-16
健康核桃裡邊的皮泡水喝有啥好處
核桃大家都吃過吧？關于核桃的營養價值，想必也肯定了解一些，什麼補腦、潤膚、黑發等等。都是老生常談的話題，連沒讀過書的老太太都知道，所以就不多說了。今天要說的，是核桃的一個部分，薄薄一層，常常被人們忽視。吃核桃時，你會把它和核桃殼一起扔掉，隻... 2023-01-16
健康剁椒芋頭的做法大全家常
芋頭是媽媽的最愛。小時候，我們家裡常吃的有：清炒芋頭絲，水煮芋頭片，或者與各種肉類一起紅燒，味道都不錯。剁椒芋頭是我來廈門吃到的。第一次吃剁椒芋頭，我簡直吃出驚豔的感覺，沒想到這麼平淡無奇的芋頭也可以做得如此千嬌百媚。這當然要歸功于剁椒：辛... 2023-02-02
健康腸胃炎和胃腸炎有什麼不一樣的嗎
盡管腸胃炎和胃腸炎可能是由于飲食不當引起的，但腸炎主要是因為食物不正确導緻病毒或細菌等病原體對腸道粘膜刺激而誘發的炎症異常。除了飲食外，還可能造成消化不良，藥物刺激或化學刺激和其他原因引起的腸道或胃黏膜損害的異常情況。腸胃炎和胃腸炎兩種病本... 2023-03-15
健康脊髓損傷評定及康複ppt
END————, 2023-03-17
健康養顔鲫魚湯
中國社會各層的人都喜歡吃美食，烹饪已經發展為一門非常精細複雜的藝術。或者，就正如孔夫子所說的那樣“吃是生活中最重要的事情”。這道木瓜鲫魚湯，木瓜的清甜遮蓋住了鲫魚的腥味，魚湯喝起來鮮甜可口呢。木瓜鲫魚湯是最完美的搭配！食材主料：鲫魚500克... 2022-12-13
健康蔗糖糖尿病的人可以吃嗎
蔗糖糖尿病的人可以吃嗎?糖尿病已成為威脅人類生命的第三大疾病實踐證明，可以通過食療的途徑來達到調節、穩定和控制糖尿病患者的血糖水平這4種“糖”代替蔗糖，不會引起血糖升高，放心吃，我來為大家科普一下關于蔗糖糖尿病的人可以吃嗎?下面希望有你要的... 2022-10-14
健康哪種牛奶泡燕麥好吃
早餐是最需要營養的，燕麥是公認健康食材，既有有飽腹感，又可以有效地降低人體中的膽固醇、降糖補鈣、減肥解壓，但天天早晨吃燕麥片配牛奶，有點單調乏味。那有沒有一款制作簡單又不缺乏營養美味的燕麥早餐呢？必須有呀，下面這道就是網上非常流行又廣受好評... 2023-01-12
健康曆史上三大名将排名
前言在曹操的将領當中，最出名的莫過于五子良将，即張遼，于禁，張郃，樂進，徐晃五位.但我今天要給大家講的這一位雖然不在五子之列，但他是一位具有傳奇色彩的将領.他就是李典.不過，說起他之前還是要從他的家世說起，李典是山陽钜野人，（也就是今天的山... 2022-10-23
健康腳踝扭傷了怎麼辦才能消腫
由于踝關節的解剖生理結構特點，其滑車關節面前寬後窄，當做跖屈運動時，滑車較窄面後部進入窩内，踝關節松動而易做側方運動，此時扭傷易發。腳踝扭傷雖屬于生活中常見之事，人們多已見怪不怪，但對于腳踝扭傷引起的腫脹，多數人還是不知道如何正确應對。腳踝... 2023-03-17
健康糖尿病吃血塞通有什麼用
臨床常用的三七總皂苷制劑有血塞通顆粒、滴丸、片、膠囊等口服劑，還有血塞通注射液（凍幹粉）、血栓通注射液（凍幹粉）等，三七總皂苷是中藥三七（田七）的主要有效成分，在心腦血管疾病、呼吸系統疾病、泌尿系統疾病、消化系統疾病等的治療中發揮着重要作用... 2022-11-26
健康從确認是腦萎縮到晚期要好久
封面新聞記者刁明康田源發自武漢“我們兩個老的都有基礎病，她媽媽患直腸癌，10年前做了手術；我患肺癌，3年前做了手術；這次一家三口又确診新冠肺炎，起初真的很絕望……就想着，不論生死，我們一家人都要在一起……”醫生和護士送一家三口出院父母患癌，... 2023-02-19
健康節食減肥一個月了怎麼突破一下
有減肥需求的人是與日俱增，因為大多數人都陷在一種忙态裡。生活節奏快，精神壓力大，運動越來越少，吃飯也多靠外賣。如此下去，想不變胖可由不得自己。減肥的渠道現在也非常之多，健康的，非健康的，傳統的，科技的都有。不過更多人選擇的還是比較靠譜的，那... 2023-01-16
健康糖尿病人長期使用漱口水好不好呀
編譯|管顔青來源|搜狐健康漱口水可幫助人們随時随地清潔口腔，改善口氣，已成為部分群體必不可少的日用衛生用品。然而，一項研究顯示，一個人如果每天至少使用兩次漱口水，會破壞口腔中的有益菌群，增加罹患糖尿病或高血糖的風險。哈佛大學公共衛生學院的研... 2023-01-12
健康網紅抽脂後不幸身亡曾打120自救
7月14日晚，女網紅“小冉”因抽脂感染去世的消息引發網友關注，相關話題沖上熱搜。今天中午，杭州衛健委通報！今年5月2日，戴某某到華顔醫療美容醫院接受抽脂等醫美手術，術後出現感染性休克，後經綠城醫院、浙二醫院全力救治，最終于7月13日死亡。經... 2022-11-30
健康達格列淨和卡格列淨哪種降糖好
【今天發了一篇介紹磺酰脲類降糖藥的微頭條，有朋友留言想了解先進的列淨類降糖藥，下面就來聊聊這類藥物】達格列淨、卡格列淨以及恩格列淨為比較新的降糖藥。3種藥物的現狀3種藥物，均為進口藥品。其中，達格列淨為瑞典生産。國内仿制藥品正在審批中。卡格... 2023-02-21

tft每日頭條

> 健康

> 千年一遇嚴寒時刻與寒冷作戰