13歲的小雙小學五年級的時候就有1.57米高了，她爸爸的個子接近1.80米，媽媽的身高也有1米6幾。小雙從小就肯長，家裡人從來就沒有為她的身高操過心。小學畢業的時候媽媽想，等青春期的時候“抽條”沖個子，再長它個十來厘米，小雙的身高不就接近1.70米了嗎?讓人沒有想到的是，兩年過去了，小雙的身高幾乎沒有什麼變化，媽媽叫她站好了測量：1.59米，連1.60米都還不到。據悉，現在不少孩子，不管男孩女孩，一上初中就不怎麼長了。而在20多年前，女孩發育一般是在初中階段，男孩沖個子發育多在高中階段。

　　專家提醒：孩子發育普遍提前已經是一個不争的事實。早發育勢必早停長，最終受影響的是身高。所以孩子在青春期發育前長得太快或太慢都不是正常現象——太快要提防早發育導緻早停長;太慢則可能是發育遲緩，永遠沒有“突增”現象。

　　十二三歲停長有原因

　　1、成長過程中過多食用含有激素的食物或藥物，導緻孩子骨齡偏大，早發育，骨骼端面骺軟骨層提前閉合(一旦完全閉合孩子就不會再長了)。這類孩子往往第二個突增期提前，早發育，在小學五六年級的時候竄得很快，顯得比同齡孩子高，但當上中學後發育正常的孩子開始突增時，他們的生長速度卻開始放慢，一些孩子在12、13歲，甚至更早就出現停長。由于發育提前，使得青春期前的平穩增長期縮短，實際上這類孩子要比發育正常的孩子矮。觀察證實，早發育一年，要少長3-5厘米。

　　2、睡眠、運動不足或青春期腦疲勞，造成生長素分泌不足，生長因子合成率降低，成骨細胞代謝緩慢，從而嚴重影響生長。目前大多數學生學習負擔過重，缺少運動鍛煉，值得引起家長重視。

　　3、缺少鈣、鋅等骨骼營養素，骨骼得不到足夠的營養支持。别看現在很多孩子表面上吃得不錯，天天有魚有肉，想吃零食就有零食吃，實際上他們的營養并不均衡，體内脂肪堆積、肥胖，生長所需的營養素缺乏。

　　專家提醒：如果感到發育中的孩子在一年内生長緩慢(隻有2至3厘米)或者停長，就要趕快想辦法找原因，找專家定方案積極調整。越早調整，增長幅度及空間就越大。不要有“等等看”的念頭，如果骨骺一旦真性閉合，留下的就隻有“遺憾”二字。

　　孩子矮不矮， 自己比一比

　　以上是我國青少年平均身高表，家長可以作為參考。如果發現孩子身高明顯低于同齡孩子的平均水平3厘米以上，或者年生長速度小于4至5厘米，就必須盡快帶孩子去進行身高體檢。如果在10—16歲蹿個期身高沒有明顯增長，風險更大，必須馬上去測骨齡查明原因。

　　身高大體檢、免費檢測骨齡

　　針對兒童青少年成長過程中出現的種種障礙，國内五大機構聯合啟動了“青少年健康成長關懷”活動，在全國聘請了上百位兒科、矮身材研究、影像檢查等相關領域的專家，為身高不理想的兒童青少年提供免費咨詢等服務，已使數十萬青少年從中獲益。 “珍高成長樂園”是“青少年生長關懷課題” 四川地區的執行機構，新學期他們将聘請國内衆多矮身材研究專家、兒科内分泌專家，在全省範圍内強力啟動兒童青少年免費身高體檢活動。身高體檢内容包括免費骨齡檢測、微量元素免費檢測、骨骼營養補充指導、心理輔導、制訂個性化生長方案、建立生長發育檔案長效觀察等等。

　　1、生物全息檢測，看微量元素是否達标?

　　青少年的向上生長存在一個非常微妙的微循環體系，這其中微量元素起了關鍵作用，微量元素是否達标，可以直接決定孩子的未來身高是否理想。而使用生物全息技術對微量元素進行檢測，可以直接捕捉到生長素的活動軌迹，從而監測到“生長素活動元”的運行狀況，為身高發育調整提出明确指引。

　　2、測骨齡，弄清孩子到底能長多高?

　　骨齡是衡量青少年身高發育狀況最科學的依據，不僅能夠反映出孩子當前的身高發育水平，而且還能量化孩子的未來身高發展趨勢，也就是說可以預測孩子身高，從而明确孩子是如何一個學期一個學期地長高。

　　3、一對一咨詢，看心理健康是否受身材影響?

　　大量數據表明，青春期身材矮小會嚴重影響孩子心理健康，集中表現為自閉傾向，如果不及時疏導，不僅會影響學習成績，也會造成更嚴重的後果。目前“珍高成長樂園”會聚了一大批國内在矮身材研究領域卓有建樹的頂尖專家，通過與青少年成長專家的面對面交流，進行矮身材科學幹預，自然就可以有效消除不良的心理影響。

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