女性一生從出生到衰老，是一個漸進的生理過程，通常分為新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、絕經過渡期和絕經後期6個階段。近年來開展的起始于胎兒期的研究表明，通過男女二性的比較，發現女性内分泌更為複雜和多變。其中，雌激素更是滋養女性青春和美麗的常青樹。

　　在現代社會，環境污染、壓力等因素不同程度地影響着女性的内分泌系統，因此臨床醫生希望女性能夠在人生的重要階段細心呵護自己獨有的這棵美麗常青樹。

　　青春期：多變卻并不神秘

　　世界衛生組織(WHO)規定10歲—19歲為青春期。青春期是兒童到成人生長發育的轉變期，其中包括：第二性征發育、生殖器官成熟、情感發生變化、女性出現月經初潮等标志。青春期發動通常始于8-10歲，此時體内促性腺激素和卵巢性激素水平升高。

　　青春期按時間順序先出現乳房萌芽、腎上腺功能初現、生長加速和月經初潮四個階段，曆時大約4——5年時間。

　　這期間易發生的女性問題，分别是青春期性早熟和青春期延遲。

　　青春期性早熟的診斷是指女孩在8歲前出現青春期第二征象和10歲出現月經，而青春期延遲是指13歲還沒有乳房發育或16歲沒有月經初潮者。

　　值得關注的是，女孩在青春期的心理活動将發生較大變化，産生性别意識，結識異性夥伴興趣增加，情緒和智力發生明顯變化，易激動。因此，姑娘們應明白這一規律，不恐慌、不害羞、不神秘。加強生理衛生的保健意識，如發現身體發育異常，月經不規律，身高發育延遲，要及時與家長或老師溝通。

　　青春期六點保健提醒

　　一、不宜濃妝豔抹。

　　人體全身皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排洩大約1.5萬粒體内廢物。少女濃妝豔抹脂粉，無疑阻塞了體内廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發育和健美。

　　二、不宜束胸。

　　束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

　　三、不宜不戴乳罩。

　　少女乳房發育後卻長期不戴乳罩，易導緻乳房松弛下垂，妨礙乳腺内正常的血液循環，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病。

　　四、不宜用激素促乳房發育。

　　有的少女嫌乳房小，服用雌激素促使乳房發育，雖暫時有用，但時間長會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。

　　五、不宜穿高彈褲。

　　高彈褲緊裹裆、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，引發疾病。

　　六、不宜長期用一側牙咀嚼。

　　日久容易造成一側牙齒勞損，面部發育不對稱，損害健美。

　　婚育期：責任重大需多加呵護

　　女性的生殖系統生理以生殖為中心，在每一個月經周期中，排出一個卵子，即為卵子的受精、胚胎發育及着床提供一個機會。在人的一生中，男性生殖細胞——精子可源源不斷地由生精細胞産生，而女性卵子是娘胎裡帶來的，不再增生，據知胚胎期卵子數約100萬，出生時為70萬，青春期僅30萬，而後月月耗減，到45歲時幾無存“貨”，能生育者實屬罕見。

　　每一位已婚、準備生育的婦女要了解本階段内分泌特點，可通過測量基礎體溫(BBT)等方法自我監測正常的月經周期、排卵的時機，也可以在醫院通過測定體内性激素，B超監測來了解卵泡發育及排卵情況。如果發現月經周期紊亂，經期延長，經量過多過少，閉經等異常情況，必須前往醫院就診，做到早診斷早治療。因為随着年齡增大，卵巢功能會出現不可逆轉的低下或者衰竭，療效極差。

　　測量基礎體溫的方法為：每日清晨醒來未起床、吸煙或飲食之前，測量體溫，将其記錄——這是簡單方便有用的監測排卵方法。

　　女性在婚育期内也應該定期體檢，體檢重點應包括兩個方面：

　　①感染性疾病，如外陰、陰道、宮頸、盆腔等;

　　②各大腫瘤發病逐漸進入發病高峰，如乳腺、外陰、宮頸、子宮、附件等，除常規婦科檢查外，需有相關輔助檢查，如B超、宮頸刮片、TCT、陰道鏡、組織活檢等。

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