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月經後幾天是安全期

知識更新时间:2026-02-18 19:47:19

　　很多的女性對于在這個問題比較關注，因為了解的排卵期的計算就可以及時的對懷孕做好準備，如果沒有要寶寶的計劃就可以做好避孕手段，預防意外懷孕的發生，那麼究竟應該怎麼算才準确呢？

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

　　采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有着密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。

　　排卵期的計算除了通過月經周期的算法意外還可以通過以下的一些方法來計算：

　　1、宮頸粘液觀察法，這個是需要在醫院做的。

　　2、行經日期推算法。認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵後5天稱為“排卵期”.然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麽規則。

　　3、基礎體溫測定法。一般在清晨，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時~幾天内可突然或緩慢上升0.3-0.6℃。因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐标紙紀錄，以便觀察分析。

　　專家提醒：由于很多女性經常會受到環境和情緒的影響，使得排卵期提前，所以，女性朋友選擇排卵後安全期更安全些。如果不确定排卵期是否正常，還是采取一定的避孕措施比較好，以免意外懷孕。

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