随着生活和工作方式的改變，少運動，不規律飲食，整日電腦為伴等都使男性的精子質量下降，甚至出現精子量少，導緻不育的可能。在日常生活中，有很多常見的中藥可能導緻殺精，為了健康快樂的家庭生活，男性朋友們應該注意避免。

　　(1)苦參

　　具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。

　　(2)棉花籽

　　從棉花籽中提取的棉酚是有效的殺精藥物，目前專家們正利用棉酚作為男性避孕藥。

　　(3)大蒜

　　大蒜殺精的有效成分是大蒜素，0.75%含量能使人和大鼠的精子在20秒鐘内全部失活。

　　(4)雷公藤

　　成人每天服用本品10～20克，連用14天，即可導緻精子減少，連用60天則可殺死大部分精子，停藥3個月後精子數明顯增多或恢複正常。

　　(5)油茶籽

　　油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量分别為001毫克/升和0.6毫克/升。

　　(6)七葉一枝花

　　七葉一枝花的提取物及粗皂成，均有較強的體外殺精作用。

　　(7)蚯蚓(地龍幹)

　　蚯蚓水煎劑的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，可使小白鼠精子在1分鐘内全部失去活動力，而蚯蚓粉使人精子瞬間失活的最低含量為5%，琥珀酸為0.5%。

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　　民間流傳着各式各樣的“殺精”你聽說了嗎?這些“殺精”說法，你是否也認同呢，其中有真有假。近日，今天為讀者請到了性學專家去僞存真。你放大眼睛看清楚真相吧!

　　1.三角内褲和平腳褲差别不大。

　　許多人認為與平腳内褲相比，穿三角内褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐約大學就做過研究，發現無論穿哪種内褲，對陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑内褲的花樣，反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。

　　2.筆記本電腦别放腿上。

　　2005年紐約大學研究發現，長時間在膝蓋上使用筆記本電腦，會使陰囊溫度明顯升高。但電子設備如手機或音樂播放器等發出的無線電波，是否對精子有不利影響，科學家們還在研究中。比較保險的方法是，盡量别将它們長時間放在褲子口袋内。

　　3.熱水澡是大忌。

　　熱水澡、蒸桑拿，都是明确會影響精子數量和質量的“兇手”。一般，一周一次是比較合适的頻率。

　　4.肥胖。

　　超重對睾丸功能的影響主要體現在兩方面：一是肥胖者體内睾丸酮會更多地轉化為雌二醇，從而影響精子數量和質量;另一方面，睾丸附近的脂肪組織過厚也會導緻陰囊溫度升高。所以，要想精子質量好，減肥勢在必行。

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