ED的全稱是Erectile Dysfunction，就是勃起功能障礙。談起ED，人們首先想起的是男性，仿佛這是男性的專利，與女人毫無瓜葛。實際上，女性也會ED，女性性喚起障礙與男性勃起功能障礙是相對應的。據統計， 24%的中國女性有不同程度的性喚起障礙！可以說，女性ED的發病率遠遠高于男性。

　　“愛”與“性”本來應該是一個和諧的統一體。不過，對很多女性來說，兩者經常被尴尬地割裂了：明明愛他，卻提不起絲毫的“性緻”。面對他的缱绻擁抱，卻“無以為報”；努力讓自己“性奮”起來，身體卻幹涸得像沙漠一般，沒有高潮來臨的濕潤……很多女人就這麼不尴不尬地與愛人相處。到底是誰導緻了女人的“性緻”在刹那間灰飛煙滅？對女性來說，揪出罪魁禍首，此外，别無選擇。

　　親愛的你是否ED？

　　女性ED是一組疾病，它包括性欲低下、性厭惡、性欲亢進、性喚起障礙、性高潮障礙、陰道痙攣等，其中，性喚起障礙發病率高。

　　其主要的生理特征就是缺乏陰道潤滑。在性交的過程中，一般有效刺激10秒鐘，液體就會從陰道壁滲出，使陰道潤滑，難怪有人稱之為“愛液”。陰道潤滑是性生活開始階段女性必然出現的生理特征，既是性生活狀态良好的表現，也是女性自我保護的一種反應。在潤滑不足的情況下進行性生活，可能會使陰道黏膜損傷，導緻性交疼痛。一個陰道總是又幹又澀的女性，不可能擁有流暢完美的性愛。那到底是什麼原因讓女性的陰道又幹又澀？

　　罪魁禍首一：雌激素水平低下

　　重點侵襲對象：哺乳期女性、更年期女性

　　證詞

　　絕經後的婦女，随着雌激素水平迅速下降，以緻陰道分泌物不足，陰道黏膜萎縮，陰道失去原有的潤滑。又如哺乳期婦女，雌激素水平較低，加上哺乳、照料嬰兒等，“性趣”大減，陰道也會幹澀不适。

　　解決辦法

　　1、 雌激素替代治療：更年期女性的陰道幹燥，可以采用雌激素替代治療。雌激素能使陰道受損變薄的黏膜恢複到正常狀态。一般來說，絕經早期開始使用，效果會更好。不過服藥前要進行一次全面的體格檢查，高血壓、糖尿病、高血脂患者以及有乳癌家族史的女性要慎重選擇雌激素替代治療。

　　2、 陰道潤滑劑：潤滑生殖組織，避免性交不适和刺激對陰道黏膜保護屏障的破壞，克服性交時陰道部位的灼熱感、疼痛感及其他不适。不過，對于陰道黏膜變薄而出現的陰道幹澀，潤滑劑雖然能起到潤滑作用，卻無法消除性生活後的疼痛，這時最好應用雌激素，使黏膜恢複到正常狀态。

　　罪魁禍首二：維生素不足

　　重點侵襲對象：年輕女性

　　證詞：

　　處于生育年齡的婦女是一生中性功能最旺盛的時期，所以，大部分人體内都不缺雌激素。如果與陰道幹澀相伴的，還有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑等症狀，就要考慮是否缺乏維生素B2。維生素B2是人體中一種重要的營養物質，一旦缺乏，會影響皮膚黏膜的代謝，使身體器官失去正常功能。其症狀常常表現為：口角發炎、眼睑炎、結膜炎、耳鼻黏膜幹燥、皮膚幹燥、脫屑等。它的缺乏對女性生殖器的損傷尤其嚴重，表現為陰道壁幹燥、黏膜充血和潰破。

　　解決辦法

　　如果發現自己身上有這種現象，最好先到醫院的婦産科就診。此外，也可通過食物或藥物來補充維生素B2。比如多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因為維生素B2大多存在于植物的果皮或殼中。服用維生素B2的補充劑也可讓體内營養物質達到平衡，緩解陰道幹澀。具體方法是：口服，每日3次，每次10毫克。

　　罪魁禍首三：心理障礙

　　重點侵襲對象：所有女性

　　證詞

　　羞怯、焦慮、畏懼、緊張、憎恨、悲痛等均可以抑制性喚起，造成這些心理反應的因素較多，比如痛苦的性生活體驗，受宗教或保守傳統觀念的影響，夫妻關系或家庭成員不和睦。可以說，生活的七情六欲都能直接影響夫妻間的性生活，心理因素也是引起女性ED的最重要原因。去年中華醫學會性醫學專業委員會與中華醫學會婦産科分會絕經學組進行的一項女性性喚起不足調查中，有39.2%的人由于情緒不好或壓力過大而出現了這種狀況。

　　解決辦法

　　和對方進行坦誠的交流，告訴他自己害怕什麼、擔心什麼，然後兩人一起解決問題。男性要關注女性的感受。當女性抱怨伴侶愛撫自己某些部位"感到不舒服"、"發癢"時，很可能是一種防衛性反應，反映出她内心有沖突，精力沒有完全放在性生活中。男性應該根據女性需求，改變性愛動作，讓女性完全放松下來。如果過去的心理陰影過大，就需要尋求專業的性行為指導或者心理脫敏治療。

　　罪魁禍首四：卵巢早衰

　　重點侵襲對象：工作壓力過大的女性、過度減肥

　　證詞

　　正常婦女卵巢功能在45~50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退迹象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現出不同程度的潮熱多汗、陰道幹澀、性欲下降等絕經前後症狀。

　　現代女性，工作忙碌，精神壓力過大，容易引起内分泌系統失調，出現閉經、性欲下降的表現；而過度減肥的女性就更加糟糕了，促性腺激素是一種含糖的蛋白質，長期營養不足，缺乏蛋白質的人，會使腦垂體功能衰退，該激素分泌不足，其結果是使卵巢等生殖器官萎縮、功能減退。

　　解決辦法

　　女性要改善内分泌延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上堅持适當的體育鍛煉，保持平和的心态這才是真正年輕的秘訣。必要時到醫院就診。

　　文/林傑 專家指導/北京伊美爾幸福醫院 馮似雪

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