一、提高下腹部位置
骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。
适當地調整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達到體内高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是),背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，(将身體往上提，這方法也很有效，大家有興趣可以嘗試一下啊)
二、對下腹部施壓
身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道内陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體内部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因為這可以讓你的體内陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖),而容易産生快感。不管你的方法是什麼，讓陰莖(或手指或震動器)先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體内應該刺激的正确位置。(要多給對方一點嘗試的機會。)
三、訓練恥部肌肉的彈性
你的恥部肌肉靈活度會影響到體内G點與陰莖接觸的程度。
畢竟，高潮的本質，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，産生的快感就越大，就是這麼簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體内陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環，(不過切記别收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
